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以心转境 等    级：资深长老 经 验 值：3424 魅 力 值：530 龙    币：5896 积    分：3403.4 注册日期：2006-01-23	蛙泳自学日记５：怎样保持脚外八字角度很大，打水过程中膝盖又不分开很大？ 我现在到了这个阶段了。 为了打水面积大，就要脚掌外八字角度大（最好１８０°），这只能在收腿的初始状态下达到。 若要在腿部打水过程中也保持脚掌外八字这个大角度，我不得不把膝盖分开－－但这会减小腿的作用距离。 请问高手解答一下。是否需要压韧带？ -- 意义?
2009-05-19 15:32:49	此文章已经被查看851次

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蛙泳自学日记５：怎样保持脚外八字角度很大，打水过程中膝盖又不分开很大？-以心转境 (356字节 阅读:851次 跟贴:4 2009/05/19 15:32) 我也上一个北岛的蛙泳动画，注意其腿部发力时机-以心转境 (51字节 阅读:229次 2009/05/19 16:51) 需要一到两年，并且小心膝关节受伤。(空)-快乐的青蛙 (阅读:216次 跟贴：1 2009/05/19 17:07) 这么说，我已经开始超过业余级别，开始到了容易受伤的专业级别了-以心转境 (501字节 阅读:210次 跟贴：1 2009/05/19 17:53) 现在我又开始自学仰泳、蝶泳了，还会有陆续的自学日记发布(空)-以心转境 (阅读:111次 2009/05/19 17:55)

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