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正在瘦 等    级：长老 经 验 值：716 魅 力 值：104 龙    币：5110 积    分：1871.4 注册日期：2005-07-09	走近太极拳 太极拳有高深的技击艺术，更有宝贵的医疗保健作用。太极拳集我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，成为治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。 少年儿童练太极拳，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能； 青年人练太极拳，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。尤其对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、鼻炎、肥胖症、肾病、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。 通过练习，可避免和减少颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等现代病，老年人的扭伤、宜摔倒、关节炎、腿力减退、足膝痿软、僵硬、乏力等症状，起到明显疗效，减缓症状。 -- 该用户签名已经被关闭
2009-08-01 23:37:54	此文章已经被查看554次

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