《健身休闲》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
全能球员 等    级：长老 经 验 值：556 魅 力 值：63 龙    币：1915 积    分：828.4 注册日期：2006-06-08	体能训练就简单了 体能训练就简单些，不要忘了我是这方面的专家，而且，我这里还有很多高尔夫体能训练的方法，如果有人想吃苦，我可以想办法让你们体验体验。而且体能训练关键在于持之以恒。有兴趣以后我可以和大家聊聊。而且不同的目的可以用不同的方法，可以不借助任何器械进行体能训练，也可以用一个球，一根跳绳，一根皮筋，一对哑铃等等练习你所需要的体能，总之可以达到健身并辅助提高打球所需要的体能。这里可要说明一点，我现在提的可不是竞技体育中的专项体能训练，而是普通老百姓的以健身为基础目的的体能练习。
2009-11-06 01:26:02	此文章已经被查看676次

相关文章：

[回复]  [顶端]

我在这里学会了反手击球-全能球员 (1885字节 阅读:835次 跟贴:28 2009/11/05 11:45)[跳过] 啥时候回来啊？不会是移民了吧。(空)-palio (阅读:314次 2009/11/05 14:21) 是的, 总是没有机会.(空)-天涯海角 (阅读:320次 2009/11/05 17:17) 那里场地都是免费的，听说，什么时候回来，去国外讲学还是移民？(空)-艾雪儿 (阅读:353次 2009/11/05 21:00) 只是到这里学习两个月就回去了。访问访问而已(空)-全能球员 (阅读:282次 2009/11/05 22:32) 访问学习的结果就是-tam (57字节 阅读:328次 2009/11/08 11:08) 技术很重要噢-阿瑟(风中之子) (25字节 阅读:289次 2009/11/05 22:40) 体能训练就简单了-全能球员 (702字节 阅读:676次 2009/11/06 01:26) 好！-william wang (141字节 阅读:335次 2009/11/06 14:11) 不用了，我现在就可以告诉你一些方法，看你能不能抽时间练。-全能球员 (2177字节 阅读:484次 2009/11/06 23:18) 基本上是不可能坚持练习的.-天涯海角 (7字节 阅读:310次 2009/11/07 00:16) 我只能在晚上9：30以后练习，跳绳应该可以坚持！-william wang (163字节 阅读:671次 2009/11/09 15:36) 威廉最近跳绳了没有，北京这么大的雪。(空)-全能球员 (阅读:248次 2009/11/15 00:54) 全能球员就是厉害，同时参与二个运动就累的俺够呛-阿瑟(风中之子) (99字节 阅读:330次 2009/11/06 21:24) 因为高尔夫对体能没有贡献，而你打网球的次数又不够，所以体能不会有提高的。(空)-全能球员 (阅读:422次 2009/11/06 22:24) 每次一走就是8,9公里-阿瑟(风中之子) (24字节 阅读:291次 2009/11/09 13:14) 阿瑟走这么长的路对健身挺有好处的-全能球员 (317字节 阅读:442次 2009/11/15 01:02) 体能没问题，曾经一周走了5次-阿瑟(风中之子) (57字节 阅读:243次 2009/11/16 11:30) 唉，你缺的才是体能训练的中心。(空)-全能球员 (阅读:265次 2009/11/16 13:17) FISHING运动量可根据自身条件调整,少量但持续的消耗体能.-天涯海角 (7字节 阅读:357次 2009/11/07 00:08) 少来了，难道你现在还骑着自行车满世界转着钓鱼啊。倒是多接触自然、阳光、新鲜空气，对身体有好处。-全能球员 (156字节 阅读:649次 2009/11/07 04:51) 没野钓过吧. 我每周钓鱼回来,皮带要多系一个扣.-天涯海角 (158字节 阅读:414次 2009/11/07 22:11) 那是饿的......(空)-阿瑟(风中之子) (阅读:272次 2009/11/16 11:29) 厉害，你说得挺对。-全能球员 (325字节 阅读:307次 2009/11/08 21:41) 那天有时间找你父亲请教-天涯海角 (113字节 阅读:271次 2009/11/09 11:37) 你回来后，给大家搞个现场培训，也督促一下懒惰的家伙们。嘿嘿......(空)-younken_001 (阅读:307次 2009/11/08 15:52) 大家有兴趣的话可以试试。-全能球员 (144字节 阅读:270次 2009/11/15 01:06) 给大家个网址，可以去看看，虽然是英文的，看看动作也很容易明白。-全能球员 (64字节 阅读:367次 2009/11/09 03:43) GOOD .(空)-天涯海角 (阅读:233次 2009/11/09 11:36)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：