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william wang 等    级：资深长老 经 验 值：2806 魅 力 值：404 龙    币：9528 积    分：4182.8 注册日期：2002-07-26	同意! 建议拿一片场地练习： 1, 底线正手直线,斜线; 反手直线,斜线; 以加强稳定性为主、速度/力量为次，提高比赛回合数和质量。 2， 网前截击， 3， 发球和高压 4， 半场球进攻， 后三项练习主要是提高比赛质量，增加对抗性，提升整体竞技水平。
2009-11-19 18:20:16	此文章已经被查看286次

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活动通知：11月20日（周五）稻香湖约球-艾雪儿 (87字节 阅读:601次 跟贴:18 2009/11/16 09:57)[跳过] 有BUG, 不让我报这个.(空)-天涯海角 (阅读:285次 2009/11/16 10:11) 哦，网络也能认清“坏人”呀-阿瑟(风中之子) (7字节 阅读:295次 2009/11/16 11:21) 阿瑟最近挺活跃吗，是冬天打不了GOLF了吧。(空)-palio (阅读:280次 2009/11/16 12:58) 建议-据目前水平，不主张比赛，大家还是有针对性练练球吧-----艾雪儿 (564字节 阅读:382次 2009/11/18 12:14) 同意. 现阶段需要增加练习的时间.(空)-天涯海角 (阅读:282次 2009/11/18 12:50) 同意！！！！-tam (216字节 阅读:318次 2009/11/18 16:14) 同意!-william wang (344字节 阅读:286次 2009/11/19 18:20) 能练球的话参加人数也可以适当放宽些，如何？(空)-全能球员 (阅读:265次 2009/11/21 00:32) 参加今晚活动人员----艾雪儿 (162字节 阅读:290次 2009/11/20 12:15) 阿冬刚才跟我说晚上他不能参加,让我转告组织一下(空)-狮行天下 (阅读:251次 2009/11/20 16:02) 三缺一, 继续招募.(空)-天涯海角 (阅读:250次 2009/11/20 16:38) 不缺人了，有替补。(空)-艾雪儿 (阅读:264次 2009/11/20 16:45) 变化真够快的!(空)-william wang (阅读:302次 2009/11/20 17:07) 很抱歉，下午临时在外面开会，午夜才回来，及时有人替补没耽误大家打球最好。-阿冬 (249字节 阅读:287次 2009/11/21 00:11) 理解-阿瑟(风中之子) (100字节 阅读:255次 2009/11/22 12:14) 临时不来，不找成场上缺人不扣费用，我们也要人性化(空)-艾雪儿 (阅读:210次 2009/11/22 14:48) 临阵脱逃扣费是小事，影响别人打球是大事。组织很温暖，组员很开心。-阿冬 (35字节 阅读:244次 2009/11/23 19:40) 本次活动已扣费-----艾雪儿 (76字节 阅读:224次 2009/11/23 18:35)

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