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小能 等    级：高级居民 经 验 值：414 魅 力 值：124 龙    币：561 积    分：395.9 注册日期：2002-10-12	1.一定要吃早餐。2.每顿饭主食减半。3.别吃到胃感觉鼓起来，感觉“平”就正好。4.别吃零食，包括水果（如果想吃水果，就包含在正餐内，所有食物总量控制见前一条）。——先坚持1个月再说。 无痛苦不反弹不用“坚持”的自然减肥方法。一试便知。 (此文由小能在2010-03-12 20:02:09编辑过)
2010-03-07 20:49:16	此文章已经被查看232次

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哎！怎样才能有效的减肥？关键是怎样坚持？-xyx1008 (370字节 阅读:266次 跟贴:1 2010/03/07 13:41) 1.一定要吃早餐。2.每顿饭主食减半。3.别吃到胃感觉鼓起来，感觉“平”就正好。4.别吃零食，包括水果（如果想吃水果，就包含在正餐内，所有食物总量控制见前一条）。——先坚持1个月再说。-小能 (75字节 阅读:232次 2010/03/07 20:49)

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