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michael_du 等    级：资深长老 经 验 值：20187 魅 力 值：6515 龙    币：48665 积    分：25931.8 注册日期：2001-06-19	那背靠墙如何？像WWW.WONGDERFULB.HLG说的，时间减半。 (无内容)
2004-03-22 17:26:04	此文章已经被查看32次

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准备本周六、周日开始考试，报名队员直接到场地，届时将择优录取。每月总结更新，不用急。-michael_du (367字节 阅读:102次 跟贴:33 2004/03/22 15:56) 女同学的标准还没定呢(空)-有风的夜 (阅读:42次 2004/03/22 16:00) 我想让魏琴做女球员考官，行吗？(空)-michael_du (阅读:47次 2004/03/22 16:35) 没问题(空)-有风的夜 (阅读:33次 2004/03/22 16:45) 应该建立陪练员名单，可以代你执行训练计划。(空)-云飞 (阅读:35次 2004/03/22 16:02) 我想根据训练营队员的水平再定。(空)-michael_du (阅读:41次 2004/03/22 16:38) 我本周末和下周末都有事不能参加活动，能否给我留次机会啊。(空)-peter73 (阅读:53次 2004/03/22 16:05) 留得青山在，不怕没球练。出差时每天马步30分钟，，回来后就考这个，通过就算特招生，可以吗？(空)-michael_du (阅读:61次 2004/03/22 16:37) 这个我试过,练静力，最长坚持过8分钟，有效果但也有问题，膝盖润滑就不好了，(空)-wonderfulb (阅读:110次 2004/03/22 17:07) 55555555555，那么长时间，可不可以通融一下啊。三分钟如何(空)-peter73 (阅读:35次 2004/03/22 17:09) 那背靠墙如何？像WWW.WONGDERFULB.HLG说的，时间减半。(空)-michael_du (阅读:32次 2004/03/22 17:26) WWW.WONGDERFULB.HLG，这个地方我不认识，估计在爪洼国(空)-wonderfulb (阅读:121次 2004/03/22 17:31) 只是背靠墙，那就简单多了，而且时间还减半，真好。：）(空)-peter73 (阅读:134次 2004/03/23 20:50) 听说过一个身体训练的计划，包括长跑》5K/周，双摇，哑铃，转髋，还有-wonderfulb (114字节 阅读:97次 2004/03/22 17:22) 申请中级班考试；另，周六留一块场地给竞赛部够吗？(空)-下里巴人 (阅读:67次 2004/03/22 16:11) 本周只是考试，够了。(空)-michael_du (阅读:32次 2004/03/22 16:34) 本周你值班，有时间参加考试吗？要不我替你值班？(空)-魏琴 (阅读:25次 2004/03/22 20:12) 我报的基础班，没有条件限制，怎么择优：）-流浪者 (105字节 阅读:37次 2004/03/22 16:31) 水平第二，态度第一。(空)-michael_du (阅读:35次 2004/03/22 16:41) 我态度还是不错的，嘿嘿-有风的夜 (24字节 阅读:55次 2004/03/22 16:46) 我态度也不错，这个选拔标准好。只是我真的很着急，先练马步先。(空)-peter73 (阅读:70次 2004/03/22 17:11) 看来基础班竞争最激烈了(空)-下里巴人 (阅读:43次 2004/03/22 16:45) 考试周六可以参加,周日参加哥们的婚礼!-free_fly (16字节 阅读:34次 2004/03/22 17:09) 你考怎么当右手将的师傅呀？(空)-wonderfulb (阅读:53次 2004/03/22 17:28) ?????(空)-free_fly (阅读:22次 2004/03/22 17:32) 报名基础班，俺吃苦不怕，态度一流。(空)-大倔 (阅读:29次 2004/03/22 18:20) 问个问题恳请回答：-我爱夏天 (177字节 阅读:26次 2004/03/22 21:06) 好办-流浪者 (21字节 阅读:38次 2004/03/22 21:09) 5月以后估计更是深渊，可能连平时的晚上都要用上2个~~~~~(空)-我爱夏天 (阅读:57次 2004/03/22 21:55) 教练说每月总结更新，4月份可做一些力量练习并可参加周二、周四的活动，不用着急。(空)-魏琴 (阅读:66次 2004/03/22 21:48) 平时也可以请魏琴考你啊。(空)-云青 (阅读:33次 2004/03/23 11:07) 一下子觉得时间全没了~~~(空)-我爱夏天 (阅读:37次 2004/03/23 11:56) 报名基础班！(空)-屠户 (阅读:94次 2004/03/23 12:09) 厚厚，周日有球打了(空)-九阳神公 (阅读:75次 2004/03/23 12:54)

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