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大光 等    级：资深长老 经 验 值：4612 魅 力 值：826 龙    币：16599 积    分：7237.5 注册日期：2004-09-15	424、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营第3次周日下午训练总结 3、28 本次活动有4名同学参加，提示：有事请提前24小时请假。 小刘、小鲁、小毛、小孙：今天主要的训练项目是：双打发接发。 反手发网前小球：小毛、小刘：比较稳定，小鲁：击球点应再低一些，小孙：还不够稳定，要解决发球过高，主要是控制好击球瞬间拍面的角度，拍面上扬的角度要尽量小一些。 接发球挑或推对方的反手角：1、击球点要尽量高；2、引拍动作要尽量小；3、以手指、手腕发力为最佳；4、在击球瞬间改变拍面的方向。 -- 将羽毛球进行到底
2010-03-29 15:46:52	此文章已经被查看290次

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424、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营第3次周日下午训练总结 3、28-大光 (589字节 阅读:290次 跟贴:0 2010/03/29 15:46)

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