秋天小儿怎样预防感冒

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帝修杀奈

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秋天小儿怎样预防感冒

秋天小儿怎样预防感冒

1、秋天一天当中的气温变化比较大，孩子体能调节比较差。所以要格外的注意。随时增减衣服。

2、秋季比较干燥，易上火，给孩子多喝水，水果水和蔬菜水也可以，滋润呼吸道粘膜。

3、注意营养的均衡，多吃菜和水果。

另外要注意室内的空气新鲜，注意通风换气。孩子的生活要有规律，注意睡眠。还有户外运动。

三浴锻炼法：

空气浴：新鲜的空气

日光浴：经常到户外活动，享受日光照射

水浴：坚持每天洗澡，有夏季游泳习惯的孩子，继续坚持为最好。

所谓三浴锻炼，实际上就是贵在坚持，持续锻炼。进入冬季的时候，增强一些户外踢球类，运动量比较大的游戏。另外家中要常备儿童专用的感冒药，如等，以备不时之需。

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奈何桥上的老婆婆都卖上了百事可乐，你教我怎么能忘记你？

2011-09-23 22:48:12

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