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脚后跟疼是怎么回事?
跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症， 最常见的症状就是脚跟后面或者小腿下部的疼痛。疼痛会在早晨变得更加严重，因为患者常会在睡觉的时候将他们的脚背伸直。当患者起床之后将他们的双脚放在地上时，他们的跟腱就从整晚的放松状态转变到了牵拉状态，这就产生了疼痛。这种疼痛也会在一些奔跑或者爆发式运动中加重，例如各种形式的举重运动以及提踵运动。当情况很严重时，患者即使是在行走的时候也会感到疼痛。
跟腱炎的治疗方法：
红外理疗等温热疗法：辅助疗法应该说凡是温热的疗法，对缓解软组织不适，疏通经络，加速气血循环都还是有益的，当只能作为辅助治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法。
手术治疗：不建议。手术疗法一般不必、也不能使用。手术费用较高、容易产生副作用，并且效果很有限。
中医膏药：首推、主要治疗方法。一般来讲，专门治疗骨骼毛病的纯中草膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，像将“苗方跟痛贴”贴于患处，可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到彻底治愈疾病的目的。按疗程使用，效果卓著，该法作为主要跟腱炎及筋膜炎的治疗方法，被大力推荐普遍使用
穿步行靴或使用拐杖.如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。
1、不要穿高跟鞋 穿鞋的话穿个运动鞋或者比较对脚舒服的鞋
2、不要累着脚 感觉疼就休息 不要疼还不管 那样下去只能越来越严重 好不了的 不开玩笑的啊哥们 因为这病就是脚筋发炎你可以想象一下了吧 拉的越厉害越好不了
3、晚上多用热水泡脚 就是用比较热一点的水泡脚 大约泡半个小时就差不多 坚持每天泡脚
4、没事的时候多把脚放在位置比较高的地方 比如：躺着脚放在高处（血液经过的就少了，能起到消肿的作用）
(此文由鱼三少在2012-08-16 10:30:36编辑过)
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2012-08-16 10:10:58
