三种健康减肥营养健康茶

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sysowhat

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三种健康减肥营养健康茶

1、人参玫瑰茶

　　人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。

　　人参可提振精神、延缓老化，玫瑰能安神，有消脂减肥美容的功效，不过还是要提醒一下，因为这道茶性质偏温，有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了，喝了可能会太热了，质过于强壮或素有肠道便秘者，禁止使用。

　　2、瘦身大黄绿茶

　　大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。

　　此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音，不过大黄性寒，脾太虚或胃寒的MM慎用，常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

　　3、山楂洛神纤体茶

　　山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。

　　普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促进消化效果，简直就是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可说是美颜瘦身一举两得。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性，性质得到了中和，应该适合大多数MM饮用。

有很多健康茶饮，更多健康文摘沈阳201医院该网址不再展示提供

2013-05-18 20:42:54

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