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我的小名叫东东
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瑜伽的本身...
瑜伽的本身说的是连接,那么我们连接什么呢?就是理智的思维和知觉的反应统一起来,就能够达到我们说的瑜伽的本意,包括驾驭和控制你的身体。很多人靠动作去驾驭身体,其实这是一个巨大的误区,驾驭身体靠的是你的心智来达到的,而不是体式的动作。有了理智的思维意识,你可以通过身体的动作去表现出来,运用体式而不是练习体式。
2013-11-11 20:01:15   此文章已经被查看750次   
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