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★赞羽会友俱乐部 羽毛球培训班（初级班/提高班）招生中！ 电话：13381391298
 
一、招收对象（每次限6人）：
初学者，从零起步，希望学习正规动作，充分体验羽毛球运动的乐趣。
有一定基础，技术需要完善，提高实战水平的朋友！
二、教练简介：郑老师，从事羽毛球运动至今已40余年，曾经获得过2002年全国中老年男双，混双冠军。2004年华人杯混双冠军，2006年全国中老年男双冠军，2013年全国中老年混双冠军，2013年华人杯混双亚军,2014年全球华人杯团体赛季军等多项优异成绩。教学特点是通俗易懂，风格细腻，更注重实战，尤其利于绝大多数业余活动的羽毛球朋友，可以更快的提高自己的实战水平。
三、时间和地点：
每周日晚19:00-21:00，每次课程2个小时。体育公园网球馆23号场地。
四、培训内容：
第1课：1. 正手握拍 反手握拍 2 .正手发后场高远球 3 反手发网前球4 正手后场击高远球
第2课：1 复习握拍 发球2 复习高远球3 学习上网、后腿步法
第3课：1 复习高远球 2 正手吊球3 正反手挑高球
第4课：1 网前勾球2 网前搓球3 扑球4 两侧移动步法5 教学比赛
第5课：1 复习 网前勾球 网前搓球 扑球2 杀球3 接杀球4 连贯动作 吊球上网
第6课：1 复习扣杀球2 单打比赛 3 单打战术 攻后场 攻前场 打四方球 杀、吊上网 重复球4 连贯动作 杀球上网
第7课：1 复习杀球上网2 复习反拍发球3 平抽球
第8课：1 双打站位 左右站位 前后站位 轮转2 双打战术 攻人 攻中路 攻后场 后攻前封 防守反击3 双打比赛
具体情况请电话 冰点 13381391298
欢迎加入赞羽会友俱乐部！
(此文由赞羽Club在2014-07-04 10:29:36编辑过)
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2014-07-04 10:28:23
