大腿是脂肪最容易堆积的部位，尤其是大腿内侧。

现在魅姬蔻小M推荐这套大粗腿杀手训练动作，

6个动作每个动作25~35下，

做完再来一遍(部分动作换边)，

坚持4~6周重塑造腿部线条！

纤细修长的腿部不但会让你看起来显得窈窕又性感，还会给你的身材加分。

小M有话说：看似简单，真正做起来还是两个字——“坚持” 亲们，要拿出你的那份执行力哟！ 

下面请看动作：

第一组：

第二组：

第三组：

第四组：

第五组：

第六组：