自2018年8月23日开始，亚丁国际体育发展有限公司（以下称亚丁国际少儿体能）特地邀请北京市跑酷协会会长、极限梦跑酷俱乐部创始人张磊老师为亚丁国际少儿体能的教练进行为期30课时的技能指导，全体教练参与。

此次培训内容分为基础理论、课程演练、跑酷技术三个部分，主要目的是为了教练能够熟练掌握少儿跑酷动作技巧与实际课程操作中得到完美应用。

1、让教练充分了解跑酷的历史发展、规划以及未来在社会中实际应用的价值。

2、在此次培训过程中重点加强了教练专业性技能，让教练在上课过程中可以更好的应用，让孩子在训练过程中可以更好的展示。

通过此次专业性的培训，教练们也表示收获颇多，小亚丁在现场随机采访了两位教练，看看他们怎么说？

璐璐教练：

通过这次跑酷的培训，使我们教练在体能方面又多学习了一项专项训练，掌握了初中级的跑酷技能，这样可以使我们亚丁课程更加的丰富。在上课过程中，我们不单单有众所熟悉的少儿体能训练，我们还加入了跑酷训练特色课程，不仅增加了挑战性，也为课程增添了许多趣味。

锻炼跑酷的同时还给我们小朋友带来了诸多好处，比如：小朋友在遇到危险时，如果他培训过跑酷课程，他会掌握一些基本的防身动作，如前滚翻。小朋友从高处跳落时，他可以通过前滚翻这个动作减小伤害，起到保护的作用，是小朋友在日常生活中非常实用的本领。

桂圆教练：

通过这几天学习跑酷技能才发现跑酷属于真真正正的体能延展，因为跑酷并不像专项课程训练，比如短跑，主要是训练腿部，其次是核心和上肢，运动模式比较单一，如果是6岁以下孩子训练，很容易让孩子的骨骺提前进入骨化，导致孩子的身高停止生长，或生长缓慢。

经过我们第一天的跑酷训练全身上下无论上肢下肢核心都出现了乳酸堆积的现象，疼痛恰恰说明跑酷这项运动完完全全的训练到身体各个肌肉，从上到下全部都在做功，而且跑酷运动属于是一项力量和全身协调能力综合发展的运动项目，对身体的灵活性要求非常高。

个人认为：儿童时期做一些跑酷练习是非常好处的，它不仅仅能够使身体全方面发展，同时，也是为了后期专项运动做最为坚实的基础训练，这样往往是构成专项课的最关键的地方。所以我认为练习跑酷这项运动非常有必要开展。例如儿童自救、儿童应对突发事件，跑酷的动作里都有涉及，包括反应能力、观察力以及对危机事件的判断和应对能力都非常有帮助，所以我觉得对于孩子来说练习跑酷是非常有必要的。

亚丁国际少儿体能跑酷课程，运用跑酷的专业知识，在跑酷课程中增加了现实生活中儿童跑酷自救体系，以体能和爆发力为基础，通过跑酷中的跑、跳、攀、爬、摆荡、穿越、滚翻等动作技能训练，结合体适能、脑适能、心适能，打造出立体多维的三能法则，可以让儿童在面对突发事件时，有强大的内心、敏捷的思路、快速判断环境和制定路线的能力，通过自身的跑酷技能，安全、有效、快速的到达安全地点，极大的降低受伤风险。

未来，亚丁国际少儿体能将呈现更多优质的跑酷精品课程，秉承着，不忘初衷，不抛弃，不放弃的精神，彰显运动之美，让孩子跑出健康，跑出自信。