夜里这两个时辰醒来:
凌晨1点醒,肝经问题。这个点是气血流经肝脏的时间段,如果肝火过旺,就会醒来。
凌晨4点醒,肺经问题肺部功能异常的话,人一般在凌晨4点就会醒来。
肝经:每天揉大腿内侧,就是在按摩肝经。能很好地疏通肝经,成功为肝脏进行血液的疏通。
肺经:按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位,每次按摩5~10分钟左右,连续10天,有利于通肺经。