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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：7237 |
| 魅 力 值：1028 |
| 龙 币：13275 |
| 积 分：7391.3 |
| 注册日期：2002-08-30 |
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壁球运动介绍（转）
壁球又被叫做"身体象棋"，因为它对于精力和体力的消耗都很大，其运动效果就像猫捉老鼠的游戏，需要人们的策略，速度，耐力和灵活性。一项欧洲调查显示，壁球在所有球类运动中对心血管的健康要求最高，锻炼强度最大（水球和足球分别排在第二和第三位）。连续不断的击球是这项运的特点。在两局之间90秒的停顿是唯一可以休息的时间。所以，身体越健康，打球的乐趣就越大。"
球场：32英尺长, 18.5 英尺宽，21英尺高的球场，又四堵墙壁，前面的墙长15英尺，两边倾斜，后墙长7英尺。
球拍：壁球球拍与网球球拍相比，前者的球拍头稍小、更圆。壁球球拍的球杆比较长，球拍头与球杆的连接处通常是被挖空的，以减少振动。最重的球拍为255克。知名品牌：王子，黑色爵士，Dunlop, Head, Slaz。
球及其他：壁球通常直径为3.95--4.05米，重量为23--24克。从壁球的颜色上就能看出选手的层次。一般初学者使用的壁球上有一个蓝色的小点，这种球飞行速度较快，比赛用球有一个黄色小点，这种球的飞行速度较慢，一般在正式比赛时使用。
历史：壁球的历史可以追溯到18世纪的英格兰和英格兰；第一次壁球锦标赛于1907年在美国举行；129个国家开展该项运动；可能会在2004年第一次城奥运会比赛项目。运动参与者：全世界大约1千5百万人从事壁球运动。
具体规则：
当比赛开始，球员选择了发球权之后:
1. 发球一方可以选择在右后场或左后场地发球
2. 发球一方在发球的一刻，必须以一只脚踏在发球区内(不能踏线)
3. 发球离开球拍后必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下，当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后场内
4. 壁球在发球时击中发球线，边界线，地发球线，半场线等均被判出界或发球犯规
发球后，比赛过程中:
1. 每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底界线之上以及边界线之下
2. 每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出
3. 在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界
4. 若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发球权则转给对手，同样若接发球球员击球失误或未能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分
计分方法:
壁球比赛通常采用３局２胜制或５局３胜制，记分办法有２种，即９分制和１５分制。前者为发球方才可得分，若打至８平，由先得到８分的一方选择加赛１分或２分；若出现９平，则１球定输赢。１５分制也称每球得分制，其他基本与９分制相同。
壁球进阶技巧十则
1.打直线，保持良好的球距。
2.击球时，将球击向后墙角。
3.打直线球，让球紧贴侧墙边。
4.击球后，迅速返回中场。
5.时刻关注球和对手的动向。
6.让你的对手满场奔走。
7.尽量使用截击球。
8.适时延迟击球。
9.控制比赛的节奏。
10.尝试打短球。
基本技术指导
壁球的打法及技战术相对简单，但由于场地小，球速局面，球的红路，角度变化大，因此想要打好壁球并不容易。壁球的技术包括落点准确，多变刁钻的发球技术，强有力的击球以及正确的步代。击球时可长抽短吊，亦可大力扣杀。
北京壁球场地情况：
名称 数量 教练 特点 经营方式 收费标准 联系电话
凯滨斯基酒店 3块 有 幻彩球场 会员、酒店公寓客人免费 65元/小时 64683388健身中心
希尔顿饭店 3块 无 全水泥结构 会员、酒店公寓客人免费 50元/小时 64662288-8036
东湖别墅 2块 无 地板很好 只对会员及家属不对外 50元/小时 64678221-290
皇家SAS酒店 2块 无 地板稍差 基本不对外，须由会员介绍 60元/小时 64663388健身中心
丽都饭店 2块 无 不对外，会员免费 64373388会所
中国大饭店 2块 无 较旧 须由会员介绍 80元/小时 65053388健身中心
香格里拉饭店 1块 有 对外 50元/小时 68412211球馆
北京会议中心 1块 有 很新 对外 150元/小时 64231199球馆
嘉理中心酒店 1块 待定 很新 不对外 会员须另交费 65618833健身中心
泰山饭店 1块 无 旧 对外 50元/小时
(此文由水妖在2004-08-20 19:51:12编辑过)
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把酒东篱下，悠然见南山。晚来天欲雪，能滑一圈无？
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2004-08-20 19:49:07
