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海盗皮皮 等    级：高级居民 经 验 值：500 魅 力 值：281 龙    币：661 积    分：538.8 注册日期：2002-09-06	开心减肥4公斤！ 没有想到，从开始训练到现在已经整整10天了，四公斤的下降速度让我真是欣喜。看着跑台上、自行车下的汗水、训练服上汗渍留下了白色的印记，过去十天里我挥汗如雨的场景，这一切的一切都没有白费。4公斤虽然不是非常多，但对于一个经常不运动的人来说，是一个非常好的开始。 我将再接再厉，将减肥进行到底！！！ -- 福兮祸之所伏，祸兮福之所倚
2004-09-01 19:02:21	此文章已经被查看64次

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开心减肥4公斤！-海盗皮皮 (452字节 阅读:64次 跟贴:18 2004/09/01 19:02)[跳过] 给你泼瓢冷水：一周别超过1公斤！否则……-酷爱 (48字节 阅读:41次 2004/09/02 17:20) 坚决打击破坏我信心的行为！！！！(空)-海盗皮皮 (阅读:50次 2004/09/03 09:03) 要不……-酷爱 (65字节 阅读:46次 2004/09/03 12:11) 兄弟，敢问你是在那练的吗？？我也想减(空)-理想国绿茶 (阅读:53次 2004/09/03 13:56) 搞搞清楚，皮皮是MM！(空)-酷爱 (阅读:37次 2004/09/04 16:20) 想减肥也不能见谁都兄弟呀，哈哈(空)-xmmm (阅读:34次 2004/09/04 19:45) 不过天下减肥一家亲呀。。呵呵，兄弟！！(空)-海盗皮皮 (阅读:51次 2004/09/06 15:24) 主要是健身（有氧运动+肌肉训练）并配合了减肥餐（减肥餐非常辛苦！）(空)-海盗皮皮 (阅读:53次 2004/09/06 15:23) 减肥餐吃不饱，还要运动，那身体受得了吗(空)-有风的夜 (阅读:45次 2004/09/06 15:56) 皮皮是减得严重滴快，不想那么快就相对好坚持……(空)-酷爱 (阅读:29次 2004/09/06 16:03) 在减肥的路上走着，才知道坚持是孤独的事情。。。(空)-海盗皮皮 (阅读:62次 2004/09/06 19:33) 没关系，后面一群虎视耽耽滴人支持你！里面少不了俺！(空)-酷爱 (阅读:30次 2004/09/07 14:41) 原先只吃减肥餐反而会觉得有点虚，目前配合减肥餐两个星期多星期，没觉得有什么不适合呀！可能也是因人而异的。(空)-海盗皮皮 (阅读:48次 2004/09/06 19:28) 是什么功夫呀这么见效(空)-kim (阅读:35次 2004/09/05 22:00) 就是，想取取经！(空)-想想 (阅读:34次 2004/09/05 22:59) 各位大侠承让了，不敢说什么取经的，分享一下经验，请大家拍砖！-海盗皮皮 (1954字节 阅读:42次 2004/09/06 15:50) 每天只在早上练呀！(空)-忘情水 (阅读:36次 2004/09/16 15:46) 晚上也练的，快走一小时，隔天是力量肌肉训练。(空)-海盗皮皮 (阅读:47次 2004/09/19 13:36)

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