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柳 等    级：资深长老 经 验 值：2331 魅 力 值：219 龙    币：4451 积    分：2377.2 注册日期：2004-04-17	你是副韧带吧？不要紧会好的很快的。 1 打夹板期间不要摘，越紧越好（血液要流通） 2 多喝骨头汤（膝盖部位的骨头） 3 45天以后再摘夹板上的铁板，白天接着带。（晚上摘） 4 做蹲马步及平抬右腿动作（要坚持练） 5 90天后慢跑。 6 又是一条好汉了！
2004-11-16 14:28:32	此文章已经被查看48次

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