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等 级:资深长老 |
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注册日期:2002-09-20 |
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感谢wu_bin,因私护照,云飞帮我找到了护膝,特发一篇羽毛球文章:
改动作需要的心态
很多羽毛球爱好者想在自己原有的水平上在进一步提高自己,这时候他们往往被原来的习惯而不标准的动作所限制,有些人会请教练指导,这里给大家说说改动作时的心态问题。
一般教练在指导的时候都会对其进行动作定型之类的训练,改动作的人会觉得很别扭,很不顺畅,耐不住性子去改,这种心态就错了,别扭和不顺畅只是一时的不习惯,若是在改动作时又急着想去打球,结果一到场上又把动作变回去,这样改等于零。
所以我在这就提醒那些想把动作改好的人,要改动作必需得下决心,要有耐心去改,不要半途而废,就算改后动作开始经常会打不到球,也要坚持用改后的动作,慢慢的感觉自然会找到。这需要一个过程。
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