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天险宝宝 等    级：资深长老 经 验 值：1808 魅 力 值：1896 龙    币：5953 积    分：3457.1 注册日期：2002-07-29	2005.03.11日记 暖身06:30：蜂蜜柠檬水200ml, 早饭07:00：鲜奶炖蛋250g, 尖椒胡萝卜蒸饺50, 圣女果10g 午饭12:00: 鲫鱼豆腐沙锅半份，凉拌木耳菜100g 加餐15:00：苹果100g, 酸奶100ml 晚饭19:30: 香菇扒白菜50g, 虾仁炖日本豆腐100g, 蛋挞20g 晚炼18:00-19:00 热身，跳绳1000个， 跑步，44分钟，5.6KM，速度7.2-8.2 -- 草舍茅屋有几间，行也安然，待也安然； 日上三竿我独眠，谁是神仙，我是神仙。
2005-03-13 21:19:16	此文章已经被查看59次

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