《健身休闲》显示文章详细内容: [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
tsuki
tsuki目前处于离线状态
等    级:正式居民
经 验 值:263
魅 力 值:114
龙    币:456
积    分:299
注册日期:2005-03-21
 
  查看tsuki个人资料   给tsuki发悄悄话   将tsuki加入好友   搜索tsuki所有发表过的文章   给tsuki发送电子邮件      

2004.12.22(第19天)
早餐:

7:30 250ml奶昔

上午:

10:00--10:20 步行20min

中餐:

12:10 砂锅(白菜,白豆腐;粉丝;火腿;冬笋)3小汤碗、米饭4口、宫爆鸡丁半份。

下午:

13:00 喝200ml水

16:00 喝500ml水

16:25--16:55 逛商场

17:00 美国甜橙1个

17:10 牛角面包60g(有些嘴馋,没控制住。)

晚餐:

17:40 250ml奶昔

今天还没有BB

晚上:

20:00 BB 一次

21:00 喝500ml水

21:05 举踵练习20个/组 X 5
2005-03-27 15:30:30   此文章已经被查看102次   
 相关文章: [回复]  [顶端] 



  您必须登录论坛才可以发表文章:
 
用户名:   密码:   记住密码:    (忘记密码 注册




版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号:京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话:010-86468600-5 举报邮箱: