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tsuki
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2004.12.23(第20天)
早餐:

8:20 250ml奶昔

上午:

一直很忙,没来及喝水

11:30 BB一次

中餐:

11:40 贴饼子1个+半份椒盐里脊+半份豆腐+半份拌芹菜(有芹菜、胡罗卜、煮花生米)+1个藕盒

下午:

12:20 喝500ml水

13:00 喝250ml水

15:50 美国甜橙1个

晚餐:

17:50 250ml奶昔

晚上:

18:40 喝500ml水

19:00 BB一次

19:30--19:45 原地踏步15min

20:00 喝300ml水
2005-03-27 15:31:56   此文章已经被查看66次   
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