2005.01.06（第34天）_回龙观社区网

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2005.01.06（第34天）

早餐：

7：35 250ml奶昔

上午：

7：50--9：00 走路、站立

9：20 BB一次

10：00 喝300ml水

中餐：

11：40 半份冬瓜肉片+半份烧茄子（剩3块）+半份椒盐里脊+1两米饭（剩2口）

下午：

12：40 喝300ml水

13：45 喝300ml水

15：00 喝300ml水

15：20 烤鱼骨3根+鲜菇丝2口

16：30 苹果1个

晚餐：

17：40 250ml奶昔

晚上：

18：00 花生米20--30个（心情很郁闷，一边看电视一边吃）

20：00 喝400ml水

2005-03-27 16:00:55

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