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tsuki
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2005.01.13(第41天)
早餐:

9:45 250ml奶昔

上午:

10:30 BB一次

11:00 喝400ml水

中餐:

12:30 鸡蛋炒蒜黄半份+发糕半块(有7--8个小枣)+炸鲜奶6小个+小蘑菇若干+水煮牛肉(牛肉3片、油菜4--5片)

下午:

13:30 喝450ml水

15:30 BB一次

16:00 喝200ml水

17:00 苹果1个

晚餐:

18:00 250ml奶昔

晚上:

19:30 拌萝卜皮10小片+羊杂一小碗(羊杂7--8片)

22:00 揉肚肚:顺时针100圈,逆时针100圈
2005-03-27 16:10:39   此文章已经被查看68次   
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