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天险宝宝 等    级：资深长老 经 验 值：1808 魅 力 值：1896 龙    币：5953 积    分：3457.1 注册日期：2002-07-29	2005.03.28日记 早饭07:30：全麦面包50g，煎蛋清50g,蒸蔬菜50g，脱脂奶150ml， 　　　　　 橄榄油4ml 加餐10:30: 豆粉200ml，生腰果4粒 午饭12:00：西芹百合炒螺片100g,沙参老鸭盅一个，萝卜丝糙米糕1份 加餐15:30：香蕉100g,苹果50g，豆奶200ml 晚饭19:00: 水煮蔬菜100g,　西红柿炖豆腐50g,酸奶50ml. 锻炼：17：40－18：40 游泳1200m. -- 草舍茅屋有几间，行也安然，待也安然； 日上三竿我独眠，谁是神仙，我是神仙。
2005-03-31 15:38:08	此文章已经被查看40次

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