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天险宝宝 等    级：资深长老 经 验 值：1808 魅 力 值：1896 龙    币：5953 积    分：3457.1 注册日期：2002-07-29	2005.04.02日记 早饭：07：30 苹果100g, 25%生理盐水1000ml 加餐：10：00 苹果100g, 温水200ml 中饭：水煮生菜100g, 煮菜水200ml 晚饭：开水白菜100g, 胡萝卜姜汁200ml 锻炼：18：00-19：00 热身：10分钟。快走 有氧：跳绳2000个。20分钟 今天断食，给肠胃排毒一天，没感觉什么不适，但是晚上运动的时候，明显感觉无力，跑不动，所以改成跳绳了，坚持了2000个，也跳不动了，腿发飘，于是只好做罢。 秤体重的时候，竟然是52KG，天呀，一天不吃瘦了4斤。真是可观啊，但是量了下腰围，基本没有变化，想想我不可能天天这样“不食人间烟火”，断食减肥的念头就不想了。合乎 -- 草舍茅屋有几间，行也安然，待也安然； 日上三竿我独眠，谁是神仙，我是神仙。
2005-04-03 21:51:07	此文章已经被查看79次

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