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天涯海角 等    级：资深长老 经 验 值：4606 魅 力 值：912 龙    币：10808 积    分：5540.8 注册日期：2000-09-05	大博-穿越网球队, 学名改为: 回龙观3.0球队. 周日永丰活动请来TENNIS123教练汪峻特别指导.参加活动人员8人. 活动内容:4人一场地, 1.网前不落地掂球,目标来会20次 2.对角不落地掂球,目标来会20次 3.网前小场地对拉球, 目标来会20次 4.对角小场地对拉球, 目标来会20次 5.四人一球小场地对拉球, 目标来会10次 6.同边换位, 四人一球小场地对拉球, 目标来会10次 7.大场地重复 5,6.目标来会10次 以上能完成的很少. 8. 小场地两人比赛,抢5分排位. 9. 发球机正反手直线.斜线练习, 30球/人.(累的半死) 10. 一打三比赛, 1人后场发球兼接底线球, 网前两人拦网,共10分,结果最多的人得了4分. 11. 金百万FB, 兼给城市阳光送行(去外地工作) --
2005-04-04 15:21:12	此文章已经被查看40次

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