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睡龟 等    级：长老 经 验 值：680 魅 力 值：284 龙    币：1522 积    分：870.6 注册日期：2003-05-14	我在家自己练，已经有一些日子了，如果愿意我们可以交流一下经验。 我自己跟惠兰的盘练， 我觉得瑜珈最重要的是内心的平和， 练习时要专注，所以我不去外面练。 每天练习时，是我一天最快乐的时间。 如果早上没练一天都不爽，晚上一定得补上，呵呵 您呢？
2005-07-03 20:14:33	此文章已经被查看74次

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有人再泽人愈加里练愈加的吗？给讲讲，价钱啥的？(空)-轩轩妈 (阅读:61次 跟贴:23 2005/06/30 15:01) 自己顶一下(空)-轩轩妈 (阅读:37次 2005/06/30 15:02) 我咨询过一次-芝麻无双 (40字节 阅读:69次 2005/06/30 17:54) 不知道有没有季次卡(空)-轩轩妈 (阅读:42次 2005/07/01 13:11) 我在家自己练，已经有一些日子了，如果愿意我们可以交流一下经验。-睡龟 (262字节 阅读:74次 2005/07/03 20:14) 请问你一般早上几点练啊？不是要空腹的么~~？呵呵~~-晃晃 (183字节 阅读:35次 2005/07/05 16:39) 一睡醒，刷牙、洗脸、就开始练(空)-睡龟 (阅读:50次 2005/07/12 13:29) 我练了几次，就懒了；没毅力了。。。(空)-轩轩妈 (阅读:57次 2005/07/06 15:32) 虽然我没在那练过，但是好像口碑很不错。(空)-天险宝宝 (阅读:59次 2005/07/04 09:30) 来连系我试课吧，有季卡，到时谘询更多详情。83252907 13521460959 我电脑坏了，用别人的。(空)-悦姐Jude (阅读:71次 2005/07/04 15:49) 环境好，教练不错，值得一试(空)-谁呀 (阅读:41次 2005/07/05 10:50) 听说练愈加能减肥，还特通气，是真的吗！请有经验的姐妹介绍一下。回龙观地区有价钱便宜、环境又好的练愈加场所吗！(空)-潮落 (阅读:44次 2005/07/05 23:54) 其实瑜伽最大的好处在于能平静你的心灵(空)-谁呀 (阅读:37次 2005/07/07 08:40) 泽人瑜伽馆就不错，价格也还合理．关键是环境很好．可以去看看(空)-谁呀 (阅读:37次 2005/07/07 16:22) 你可以买书自己练习，一般的书都是带光盘的很实际也很实用，实在不成我教你，在回笼观公园草坪上就可以-明日 (21字节 阅读:54次 2005/07/05 16:29) 什么时候指导啊~~？偶去观摩~~呵呵~~-晃晃 (75字节 阅读:41次 2005/07/05 16:41) 你问的是谁，要是我的话我也不经常练，只不过最近考试本来就减肥了现在大热天做运动多累啊，大家一起去切磋切磋-明日 (28字节 阅读:53次 2005/07/05 18:23) 当然是问你啦~呵呵~~！不是说天热效果更好么，不是有热愈加一说的么，呵呵~~(空)-晃晃 (阅读:32次 2005/07/05 20:00) 那倒也是 ，其实联系的当众把自己全身包上保鲜膜效果更好，不过我自己胖，做动作多了就头晕，别中暑(空)-明日 (阅读:52次 2005/07/05 23:21) 我就是买书练的，结果半途而废了。。。。。。。。。(空)-轩轩妈 (阅读:46次 2005/07/06 15:34) 不会把，我平时把那些难做的动作都省过去练习的，反正那些不畏我都没有肉联了也白搭，光联系每天让人看得见的地方，比如说大腿，小腿，胳膊什么的，这样练习自己也比较有细心嘛(空)-明日 (阅读:65次 2005/07/06 15:39) 刚开始时，你和大家一起练，掌握了正确的呼吸和动作后，并且体会到好处后，自己就好坚持了。可作为自己终生的一项自我保健技能(空)-悦姐Jude (阅读:97次 2005/07/07 12:25) 要不我们本周末组织一次愈加活动把，锻炼，加强，吸收，交友，循循监禁(空)-明日 (阅读:66次 2005/07/07 16:44) 我常看电视里面瑜伽教练都自己一个人阿南静静的做，配上一段悠扬的民间小调，旁边放着一杯还没喝的茶，一天练习下来出一身的汗再洗一个香香的盐浴，向往阿(空)-明日 (阅读:125次 2005/07/07 16:46)

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