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看了您的资料，我没印象你来亲自试过课或上过课；欢迎你来亲自体验。
注意事项都讲的，若初次不能正确掌握，也是正常的，也是需要过程的,瑜伽是每个人的瑜伽，是要根据自己的身体感受去做，若您能正确听讲，就可掌握自己的程度，并不勉强自己，有一个瑜伽的心态，从不同的老师这里会有不同的收获的。
或你家里来的是新会员，可更多的和我们咨询、沟通、交流。
在我聘请的老师请假时，我不知哪位会员来上课，我无法通知，况且老师也会临时有事，我会替课的。顺便通知：周六五点半是我固定上课时间，试课的朋友 尽量安排在周六。我爱护我的会员，我愿有更多的机会亲自跟会员交流，从我的授课中，把我学习瑜伽的更多体会和积累传达给大家 。
若您对瑜伽有兴趣，可更多更深入跟全面的了解一下瑜伽，这样可以提出更好的建议。
关于呼吸和动作的配合，我给你一个我前一段给以会员的贴：做瑜伽时在动作用力时，呼吸会加快一些的，但注意呼吸要配合动作之间的衔接，瑜伽是用呼吸带动着身体的抻拉扭转，正确的的姿势要求正确的呼吸，而有意识的呼吸有有助于动作的流畅及紧张的消除。我看到了你的体式做得很好，进步是很大的，但呼吸和动作的配合是需要多一些的练习的，不要着急，在感到身体颤抖时可降低动作的幅度，调整呼吸，瑜伽不用百分之百的到位，只要百分之百的投入就会在身心健康上有很大收获，随着你的坚持，你会意想不到的体会到超越自己的感觉。
看到你前一段发的贴子，很感谢你喜欢并关心热爱我这个瑜伽馆，我的压力也挺大的，咱回龙观的瑜友们的水平真是不错，还常有一些从挺有名气瑜伽馆转过来的会员，我是不敢懈怠的，要把瑜伽馆做的有品位，把瑜伽教的有风格是我努力的方向。
(此文由悦姐Jude在2005-07-27 14:25:44编辑过)
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2005-07-27 13:39:20
