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阿非
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王壬的停球很稳,我受伤(不是腰,是右大腿后侧韧带拉伤了,本周请假)下场后与场下队员共同发现你这个优点,同时
发现你脚底发飘,这是传不出来好球的原因之一,也是你摔倒原因之一(比你说的鞋滑更有说服力)。
特此做如下建议:
1 本周开始课余时间开始练深蹲以及直立提脚跟,加强腿部及脚腕力量
2 鉴于你丢球后回抢不够,腿部力量与折返跑一起练,每天5组,一周后每天10组
3 本周开始召集天龙队中喜好足彩的弟兄到你公司进行集中分析,以增加全体队员对你的了解
4 其他队员补充
2005-10-25 11:32:29   此文章已经被查看223次   
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