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网前球的处理
处理网前球时,最重要的是要有足够的自信,在心理因素稳定的情况下,要尽量抢最高点击球点并注意动作,一般来球有三种:高网球(即球过网后刚刚下落)、低网球(球过网后已下落到网的底下)和近地球(球过网后已下落到接近地面)。正手网前勾对角的时候,手的动作和步法必须配合好(反手道理类似):
1、对高网球(是指你的步法到位并无法点扑来球时),正手位手臂翻拍向上、向前,小臂微曲,肘下沉,手腕向上拱起,待拍子触球时迅速向反方向轻“抹”(注意反手网前勾对角高球时也一样是“抹”而不是削),这时重心较高并靠后,所以回位很快;(这时处理球有很多种方式,要看对方的位置和动向,如快推、挑位置、正搓、逆搓网前等)

2、对低网球(是指你的步法没有抢到高点),正手位手臂翻拍向上、向前,小臂微曲,肘下沉,手腕向上拱起,待拍子触球时迅速向反方向轻“勾抹”(注意正手向反方向有一个回腕动作),这时重心较低并靠前,所以回位较慢;(这时处理球与上类似)

3、对近地球(是指你的步法竭尽全力才抢到最低点),正手位手臂翻拍向上、向前、向最低击球点,手臂尽量伸直,身体重心放到最低点,步子尽量向前跨出,手腕向上拱起,待拍子触球时迅速向反方向轻“勾带”(注意正手向反方向有一个大臂带动回腕动作),这时重心很低并靠前,所以回位最慢,所以此时勾对角球对自己的危险最大。(这时处理球与上面有所不同,除勾对角外,通常采用两种方式,一是正、反手正搓,即向前搓球,手法熟练后能搓出高质量网前球,变被动为主动;二是尽量挑出高远球,越高越远越好,这样己方可以有充足的时间调整自己的位置。)

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在活动中增强体魄,结交朋友
2006-01-06 15:36:24   此文章已经被查看704次   
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