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| 等 级：居民 |
| 经 验 值：25 |
| 魅 力 值：34 |
| 龙 币：46 |
| 积 分：40.8 |
| 注册日期：2005-12-14 |
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春天来了，我们一起到户外学网球吧
珠穆朗玛网球培训
现代网球技术力量的运用从线动量变成了角动量，动作奔放更具杀伤力。自从去年雅典奥运会上，我国奥运健儿李婷和孙甜甜夺得女网双打冠军，国人对网球的关注与日俱增。我们的任务是推广网球的大众普及，提高国民的网球素质。你热爱网球吗？你想掌握现代网球技术吗？你想控制体重，塑造体形吗？你想丰富社交手段，增强公关能力吗？来吧朋友们，让我们一起享受网球吧！
一、培训内容
通过训练使学员能够掌握正手、反手、截击、高压、发球等技术。以稳定扎实的正反手为主，同时配合步法训练，身体素质训练，心理素质训练，还让您了解到初级战术、比赛规则和网球礼仪。具体课时内容如下：
1、原地现代正手击球（动作示范和要领讲解、原地击球练习、球感练习）
2、跑动中现代正手击球（步法训练、球感练习）
3、原地双手反拍击球（复习正手、双反动作示范和要领讲解、原地击球练习）
4、跑动中双手反拍击球（复习正手、步法训练、跑动中击球练习）
5、单手反拍上旋球和下旋球（复习正反手、单反动作示范和要领讲解）
6、正反手截击技术（复习正反手、截击动作示范和要领讲解）
7、高压技术（复习正反手、高压动作示范和要领讲解）
8、发球技术（复习正反手、发球动作示范和要领讲解）
9、综合训练课（复习各种技术动作）
10、实战比赛（让学员了解初级战术，比赛规则以及网球礼仪）
二、收费标准
室外小班授课：6人班：800元/人；4人班：1000元/人；2人班：1500元/人
室内小班授课：6人班：1500元/人；4人班：2000元/人；2人班：2800元/人
单 独 授 课：100元/小时（以上均10次课20学时）
三、培训特色
1、针对学员自身特点注重个性化培养
2、形式灵活，2人即可组成小班
3、就近上课，误课后及时补课
四、联系方式
地 点：北京市海淀区建清园 100085
电 话：010-62928884
传 真：010-62928884
手 机：13910775257
E-mail：
『声明：以上内容为本站网友《网球大师》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』 |
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2006-02-28 15:05:52
