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philipsfisio620
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你练过吗?
你想练瑜珈吗?那你应该去回龙观会所的自然健美健身中心去看看
2003-02-10 13:26:01
此文章已经被查看188次
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[顶端]
有人练习瑜珈吗?
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鱼呀鱼
(15字节 阅读:159次 跟贴:52 2003/02/10 11:29)
[跳过]
有一个!
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pisus
(168字节 阅读:193次 2003/02/10 12:16)
你们都是什么时候练---周末?平常时间不好把握--空腹。(空)
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platform
(阅读:202次 2003/02/10 13:17)
还需要空腹练习?(空)
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鱼呀鱼
(阅读:201次 2003/02/10 13:36)
是呀,因为要做很多抻拉动作(空)
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philipsfisio620
(阅读:170次 2003/02/10 13:41)
我妈妈腿不好,有很严重的增生,我想让她也练习这个,不知道能不能练?(空)
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鱼呀鱼
(阅读:270次 2003/02/10 13:52)
应该可以练。听说YOGA最适合30岁以上女性练习(空)
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Mercury
(阅读:290次 2003/02/10 13:54)
可是我没有到30岁。。。(空)
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鱼呀鱼
(阅读:172次 2003/02/10 13:59)
不是说让你妈妈练嘛
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Mercury
(59字节 阅读:206次 2003/02/10 14:02)
可是我也很想练习呐。。。为什么需要到30岁?有讲究?(空)
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鱼呀鱼
(阅读:169次 2003/02/10 14:07)
不需要到30岁的,因为YUGA也能缓解压力(空)
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philipsfisio620
(阅读:164次 2003/02/10 14:12)
那你可以练练别的(空)
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philipsfisio620
(阅读:195次 2003/02/10 14:06)
为什么不到30岁,不能练?我看很多练习的都是年轻人呀?(空)
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platform
(阅读:325次 2003/02/10 14:14)
YUGA没有岁数的限制(空)
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philipsfisio620
(阅读:164次 2003/02/10 14:39)
那有教练的他会给你妈妈做体测,并制定健身计划(空)
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philipsfisio620
(阅读:210次 2003/02/10 14:11)
最好在做之前的3小时不要吃东西(空)
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philipsfisio620
(阅读:208次 2003/02/10 13:38)
看来平时只有晚上10点多练习了,练完了就睡觉。(空)
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鱼呀鱼
(阅读:284次 2003/02/10 13:50)
晚上吃完饭都8点多了,然后到11点以后才能练。(空)
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platform
(阅读:288次 2003/02/10 13:50)
练完40分钟后才能吃东西(空)
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Mercury
(阅读:338次 2003/02/10 13:52)
大概一次练习要多长时间?半个小时?一个小时?(空)
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鱼呀鱼
(阅读:267次 2003/02/10 13:57)
1小时(空)
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philipsfisio620
(阅读:182次 2003/02/10 14:01)
一定要空腹,我曾经有一次吃饱后跟着VCD练了50分钟后就吐了.嘿嘿,不好意思.对了,自己跟着电视练会有效吗?(空)
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minnie
(阅读:179次 2003/02/19 21:53)
普莱特姆;)(空)
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沙子
(阅读:160次 2003/02/19 14:54)
你练过吗?
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philipsfisio620
(87字节 阅读:188次 2003/02/10 13:26)
我没有练过,但是最近比较想学习一下。(空)
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鱼呀鱼
(阅读:164次 2003/02/10 13:31)
哦
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philipsfisio620
(48字节 阅读:194次 2003/02/10 13:36)
这个平时在家里能够练习么?(空)
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鱼呀鱼
(阅读:231次 2003/02/10 13:40)
你应该先去自然健美健身中心看看,那是综合性的健身中心(空)
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philipsfisio620
(阅读:200次 2003/02/10 13:44)
好的,我周末有时间一定会去看看。(空)
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鱼呀鱼
(阅读:285次 2003/02/10 13:47)
那最好了YUGA能预防骨关节病缓解压力预防现代综合症(空)
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philipsfisio620
(阅读:263次 2003/02/10 14:01)
HLG有没有练习跆拳道的地方?(空)
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Mercury
(阅读:206次 2003/02/10 13:41)
有也在自然健美健身中心不过现在还没开课(空)
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philipsfisio620
(阅读:152次 2003/02/10 13:45)
自然健美健身中心在哪里?
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Mercury
(148字节 阅读:217次 2003/02/10 13:48)
我告诉你
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philipsfisio620
(95字节 阅读:161次 2003/02/10 14:03)
现在的会所有几家是赚钱的?
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Mercury
(497字节 阅读:367次 2003/02/10 15:23)
你周末有时间吗?你有时间的话你给我打电话,我帮你安排一次(空)
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philipsfisio620
(阅读:207次 2003/02/10 16:03)
谢谢你
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Mercury
(94字节 阅读:180次 2003/02/10 16:11)
刚才根据搜索出来的一点点瑜珈办公室练习方法练习了五分钟。感觉,
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鱼呀鱼
(18字节 阅读:191次 2003/02/10 14:28)
是吗?那就好,YUGA也是缓解压力的呀(空)
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philipsfisio620
(阅读:160次 2003/02/10 14:41)
你真的赶兴趣吗?(空)
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philipsfisio620
(阅读:162次 2003/02/10 14:57)
你想先到自然健美健身中心感受一下吗?(空)
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philipsfisio620
(阅读:169次 2003/02/10 15:12)
等周末就去看看。(空)
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鱼呀鱼
(阅读:224次 2003/02/10 15:57)
好的(空)
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philipsfisio620
(阅读:166次 2003/02/10 16:04)
要是想先感受的话,给我大电话我帮你安排(空)
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philipsfisio620
(阅读:203次 2003/02/10 16:05)
最近的周末都有事情,不能去你那里看看。(空)
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鱼呀鱼
(阅读:164次 2003/02/19 17:41)
你从哪里搜索到的瑜珈办公室练习方法,能告诉我网址或发给我吗?(super_rain@163.com)(空)
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七棵棕榈树
(阅读:253次 2003/02/25 17:17)
你去看过了吗?(空)
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philipsfisio620
(阅读:169次 2003/02/17 09:48)
感觉不错,动作舒缓,配合呼吸,练完后身体感觉很轻松,可以用vcd 练习。(空)
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兔宝
(阅读:305次 2003/02/18 12:08)
我上高中的时候就看电视跟着张惠兰的电视节目练过,感觉很好,到现在身体柔韧性都很好。可惜现在没有定期连了。
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llp1
(126字节 阅读:303次 2003/02/19 16:39)
真的!那太好了。你是住在观里吗?
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鱼呀鱼
(122字节 阅读:163次 2003/02/19 17:40)
我没住观里,但最近可能会经常有机会去吧。
-
llp1
(82字节 阅读:166次 2003/02/25 15:19)
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