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philipsfisio620 等    级：居民 经 验 值：67 魅 力 值：46 龙    币：82 积    分：74.4 注册日期：2003-01-13	那有教练的他会给你妈妈做体测，并制定健身计划 (无内容)
2003-02-10 14:11:09	此文章已经被查看210次

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有人练习瑜珈吗？-鱼呀鱼 (15字节 阅读:159次 跟贴:52 2003/02/10 11:29)[跳过] 有一个！-pisus (168字节 阅读:193次 2003/02/10 12:16) 你们都是什么时候练---周末？平常时间不好把握--空腹。(空)-platform (阅读:202次 2003/02/10 13:17) 还需要空腹练习？(空)-鱼呀鱼 (阅读:201次 2003/02/10 13:36) 是呀，因为要做很多抻拉动作(空)-philipsfisio620 (阅读:170次 2003/02/10 13:41) 我妈妈腿不好，有很严重的增生，我想让她也练习这个，不知道能不能练？(空)-鱼呀鱼 (阅读:270次 2003/02/10 13:52) 应该可以练。听说YOGA最适合30岁以上女性练习(空)-Mercury (阅读:289次 2003/02/10 13:54) 可是我没有到30岁。。。(空)-鱼呀鱼 (阅读:172次 2003/02/10 13:59) 不是说让你妈妈练嘛-Mercury (59字节 阅读:206次 2003/02/10 14:02) 可是我也很想练习呐。。。为什么需要到30岁？有讲究？(空)-鱼呀鱼 (阅读:169次 2003/02/10 14:07) 不需要到30岁的，因为YUGA也能缓解压力(空)-philipsfisio620 (阅读:164次 2003/02/10 14:12) 那你可以练练别的(空)-philipsfisio620 (阅读:194次 2003/02/10 14:06) 为什么不到30岁，不能练？我看很多练习的都是年轻人呀？(空)-platform (阅读:324次 2003/02/10 14:14) YUGA没有岁数的限制(空)-philipsfisio620 (阅读:164次 2003/02/10 14:39) 那有教练的他会给你妈妈做体测，并制定健身计划(空)-philipsfisio620 (阅读:210次 2003/02/10 14:11) 最好在做之前的3小时不要吃东西(空)-philipsfisio620 (阅读:208次 2003/02/10 13:38) 看来平时只有晚上10点多练习了，练完了就睡觉。(空)-鱼呀鱼 (阅读:284次 2003/02/10 13:50) 晚上吃完饭都8点多了，然后到11点以后才能练。(空)-platform (阅读:288次 2003/02/10 13:50) 练完40分钟后才能吃东西(空)-Mercury (阅读:338次 2003/02/10 13:52) 大概一次练习要多长时间？半个小时？一个小时？(空)-鱼呀鱼 (阅读:267次 2003/02/10 13:57) 1小时(空)-philipsfisio620 (阅读:182次 2003/02/10 14:01) 一定要空腹,我曾经有一次吃饱后跟着VCD练了50分钟后就吐了.嘿嘿,不好意思.对了,自己跟着电视练会有效吗?(空)-minnie (阅读:179次 2003/02/19 21:53) 普莱特姆;)(空)-沙子 (阅读:160次 2003/02/19 14:54) 你练过吗？-philipsfisio620 (87字节 阅读:187次 2003/02/10 13:26) 我没有练过，但是最近比较想学习一下。(空)-鱼呀鱼 (阅读:164次 2003/02/10 13:31) 哦-philipsfisio620 (48字节 阅读:194次 2003/02/10 13:36) 这个平时在家里能够练习么？(空)-鱼呀鱼 (阅读:231次 2003/02/10 13:40) 你应该先去自然健美健身中心看看，那是综合性的健身中心(空)-philipsfisio620 (阅读:199次 2003/02/10 13:44) 好的，我周末有时间一定会去看看。(空)-鱼呀鱼 (阅读:284次 2003/02/10 13:47) 那最好了YUGA能预防骨关节病缓解压力预防现代综合症(空)-philipsfisio620 (阅读:262次 2003/02/10 14:01) HLG有没有练习跆拳道的地方？(空)-Mercury (阅读:206次 2003/02/10 13:41) 有也在自然健美健身中心不过现在还没开课(空)-philipsfisio620 (阅读:152次 2003/02/10 13:45) 自然健美健身中心在哪里？-Mercury (148字节 阅读:217次 2003/02/10 13:48) 我告诉你-philipsfisio620 (95字节 阅读:161次 2003/02/10 14:03) 现在的会所有几家是赚钱的？-Mercury (497字节 阅读:366次 2003/02/10 15:23) 你周末有时间吗？你有时间的话你给我打电话，我帮你安排一次(空)-philipsfisio620 (阅读:207次 2003/02/10 16:03) 谢谢你-Mercury (94字节 阅读:180次 2003/02/10 16:11) 刚才根据搜索出来的一点点瑜珈办公室练习方法练习了五分钟。感觉，-鱼呀鱼 (18字节 阅读:190次 2003/02/10 14:28) 是吗？那就好，YUGA也是缓解压力的呀(空)-philipsfisio620 (阅读:159次 2003/02/10 14:41) 你真的赶兴趣吗？(空)-philipsfisio620 (阅读:162次 2003/02/10 14:57) 你想先到自然健美健身中心感受一下吗？(空)-philipsfisio620 (阅读:169次 2003/02/10 15:12) 等周末就去看看。(空)-鱼呀鱼 (阅读:223次 2003/02/10 15:57) 好的(空)-philipsfisio620 (阅读:166次 2003/02/10 16:04) 要是想先感受的话，给我大电话我帮你安排(空)-philipsfisio620 (阅读:202次 2003/02/10 16:05) 最近的周末都有事情，不能去你那里看看。(空)-鱼呀鱼 (阅读:163次 2003/02/19 17:41) 你从哪里搜索到的瑜珈办公室练习方法，能告诉我网址或发给我吗？(super_rain@163.com)(空)-七棵棕榈树 (阅读:253次 2003/02/25 17:17) 你去看过了吗？(空)-philipsfisio620 (阅读:169次 2003/02/17 09:48) 感觉不错，动作舒缓，配合呼吸，练完后身体感觉很轻松，可以用vcd 练习。(空)-兔宝 (阅读:305次 2003/02/18 12:08) 我上高中的时候就看电视跟着张惠兰的电视节目练过，感觉很好，到现在身体柔韧性都很好。可惜现在没有定期连了。-llp1 (126字节 阅读:303次 2003/02/19 16:39) 真的！那太好了。你是住在观里吗？-鱼呀鱼 (122字节 阅读:163次 2003/02/19 17:40) 我没住观里，但最近可能会经常有机会去吧。-llp1 (82字节 阅读:166次 2003/02/25 15:19)

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