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查雅 等    级：居民 经 验 值：87 魅 力 值：51 龙    币：51 积    分：75.6 注册日期：2006-05-31	初步诊断您的肘伤 第一：有可能是在转身挥臂时肘没有转正就发力挥拍了。 第二：发力时用腰部转向带动肘部上拉（此时大小臂都要松弛）用手指迅速拉紧拍柄击打 第三：有可能在转身发力时手臂和腰部同时转动发力，造成手臂不能在击球点（用手指）上瞬间发力而是摆臂过程就开始发力，使肩，肘长时间负荷 因为没有看过您打球，说得对不对请多包含
2006-06-28 10:30:27	此文章已经被查看241次

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我也要正规学学球了，不然对身体伤害比较的大！！-巴特勒船长 (447字节 阅读:385次 跟贴:16 2006/06/27 11:42)[跳过] 打球前活动不充分，打球中过于激烈、好斗，打球后没有放松保健。-刘英民 (16字节 阅读:199次 2006/06/27 12:38) 还是先去医院看看吧(空)-灵感 (阅读:153次 2006/06/27 12:54) 是得注意一点，身体最重要。-韩朝晖 (42字节 阅读:255次 2006/06/27 12:54) 即使现在学,恐怕也很难改过来了-土财主 (205字节 阅读:302次 2006/06/27 13:04) 是，难改了，不过我有信心能改过来-巴特勒船长 (82字节 阅读:310次 2006/06/28 12:39) 这可能是大家的通病,都应该注意才是.毕竟我们没有系统的训练,平常还是应该多注意才好.(空)-小东西418 (阅读:314次 2006/06/27 16:53) 避免运动伤病的关键是-溜达溜达 (78字节 阅读:319次 跟贴：1 2006/06/27 17:26) 我自己判断还是动作和发力的问题，你老大动作好，这点体会不出来(空)-巴特勒船长 (阅读:250次 2006/06/28 12:36) 初步诊断您的肘伤-查雅 (450字节 阅读:241次 2006/06/28 10:30) 差不多是这情况，我打球胳膊发力比较多，手腕手指的感觉没建立起来：（(空)-巴特勒船长 (阅读:146次 2006/06/28 12:35) 可以做放松握拍练习-查雅 (87字节 阅读:286次 2006/06/29 10:05) 很强呀，我打球也是这毛病(空)-那不一 (阅读:136次 2006/06/28 13:32) 严重慰问。。。我还没有这种状况。。。。(空)-北纬39°48′ (阅读:120次 2006/06/29 10:25) 慰问！转一个贴子供参考-杂家 (17780字节 阅读:242次 2006/06/29 10:43) 丁页。。。(空)-北纬39°48′ (阅读:121次 2006/06/29 11:05) 大腿肌肉可能受到损伤,坐在车里的座位,整条腿都有痛感!如果有懂运动医学的在网上开个专贴就好了!-废墟 (75字节 阅读:573次 2006/06/29 15:43)

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