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看北京 等    级：居民 经 验 值：97 魅 力 值：64 龙    币：93 积    分：98.7 注册日期：2005-12-19	多谢各位的解答，真的很感动！我觉得可能是我腕关节的力量太小了，教练告诉我要固定腕关节，可是球一来我就拿不住拍了，不自觉的就动了，所以 怎么才能锻炼加强腕关节的力量呢？ 另外，我每次也带护腕的，可是好象没什么用啊，带和不带没什么区别，是不是我带的地方不对啊，我就随便一套，有时就当毛巾擦汗了，嘿嘿 -- 你看我看大家看，看你看我看北京
2006-06-28 16:45:02	此文章已经被查看262次

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请问打网球没几次，右手的手腕向下弯的时候很疼，怎么回事，怎么办？多谢各位高手解答(空)-看北京 (阅读:527次 跟贴:11 2006/06/26 16:27)[跳过] 可能是你的动作不对，手腕受伤了-享受快乐 (195字节 阅读:360次 2006/06/26 16:35) 多谢享受快乐，我有教练教的，是不是我没有力量或者没有用好腰劲，所以在接球的时候手腕受力过大，导致的疼痛呢？那我还能继续打吗？-看北京 (87字节 阅读:525次 跟贴：1 2006/06/27 17:02) 你可以问问你的教练，他应该最清楚你是什么原因了！-享受快乐 (165字节 阅读:355次 2006/06/27 18:26) 可能是打正手时甩手腕了，也可能是打反手时没有调整手腕方向（也就是俗称的“翻手腕”）(空)-照相机 (阅读:455次 2006/06/28 09:47) 应该是打球时手腕太活了，受力多，伤着了。-秋天童话1 (113字节 阅读:297次 2006/06/28 11:02) 打网球要固定腕关节-全能球员 (345字节 阅读:216次 2006/06/28 16:29) 多谢各位的解答，真的很感动！我觉得可能是我腕关节的力量太小了，教练告诉我要固定腕关节，可是球一来我就拿不住拍了，不自觉的就动了，所以-看北京 (246字节 阅读:262次 2006/06/28 16:45) 如果不是护腕太松的话,建议你换拍子,对于手腕力量弱的人,用OVER SIZE的轻拍子,能有借力的作用,拍子重量一般在250克以下,5.0左右拍子,弦可以拉55磅左右(空)-全能球员 (阅读:497次 2006/06/28 17:15) 谢谢你的建议，我和教练沟通一下，分析分析到底是怎么回事，拍子是很久以前买的了，估计也不合适，主要是感觉不出来怎么不合适！(空)-看北京 (阅读:466次 2006/06/29 14:51) 主要是你现在击球点没有固定，还做不到在最佳发力点击球！-白茶一杯 (295字节 阅读:478次 2006/06/28 17:43) 哦，怪不得，我的动作还没有固定，东一个西一个上一个下一个的，呵呵。(空)-看北京 (阅读:354次 2006/06/29 14:50)

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