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tennis-boy 等    级：高级居民 经 验 值：472 魅 力 值：120 龙    币：752 积    分：474.4 注册日期：2006-07-16	看初学者打网球后的几点意见! 昨晚因为要工作,所以看了初学者练球二小时.发现很多问题. 1,正手击球时转体不够,引拍时左肩对着网子,击球随挥后右肩对网子.这样就可以自己慢慢改了. 2,击球时重心一定要下去,不要直着腿打球,体会,脚,腿,髋,腰,臂的依次用力 3,初学者练球时不要发全力,5,6分力就可以了.主要是拉出上旋,也无所谓界内界外.主要是体会到技术动作. 4,正手击球时,一定不能直着胳膊击球,这样时间长了就要得网球肘了.一定要曲臂击球!(非常重要) 5,网球其实是一项下肢运动,击球时脚底下一定要到位.这点非常非常重要. 更多细节在这里也说不清楚了.大家自己体会.有不明白的可以找我! -- 喜欢运动
2006-08-15 15:31:45	此文章已经被查看551次

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看初学者打网球后的几点意见!-tennis-boy (767字节 阅读:551次 跟贴:7 2006/08/15 15:31) 说的非常到位，我通过这段时间的摸索也对上述关键动作深有体会，有时间找你陪练试试(空)-太阳石 (阅读:136次 2006/08/15 16:18) 阅(空)-是飞腿 (阅读:101次 2006/08/16 09:03) 谢谢提醒，正在摸索中。(空)-蓝心 (阅读:140次 2006/08/28 13:40) 你的联系方式是什么?听人说你教的不错.(空)-ding~ding (阅读:138次 2006/09/08 19:28) 我的电话是;13146561656.您要需要就给我打电话吧(空)-tennis-boy (阅读:109次 2006/09/08 21:08) 请问你怎么收费？(空)-迦陵频伽 (阅读:177次 2006/09/14 16:15) 我觉得也有50一小时(空)-快乐小圆宝 (阅读:139次 2006/09/15 00:02)

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