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小心!婚后易发胖有依据
在经过3年有12.7万人参与的调查研究之后,科学家得出结论:不分年龄、性别、收入和其他因素,结婚的人比没结婚的同龄人少得病。
婚后的女人身边全是发胖的诱因
在同丈夫的共同生活中,妻子发胖的原因更多。
做饭。
所获得的超量热量。
和丈夫一同进食。
减量的体育锻炼。
酒量增大。
另外据俄罗斯内分泌医生安娜格拉兹叶娃所言,服用避孕药也有可能使结婚女子发福,这种情况尤其多见于服药的头2至4个月。
不过最主要的原因还是怀孕、分娩和喂奶期间的激素“风暴”。应该指出的是,在一年之内,只要生活和饮食都有规律,那些多增加的分量会自行减退。
认定是否发胖的最简便方法
认定是否发胖的最简单方法是看自己采取坐姿时肚皮有几道褶子。如果是4~5道,每道厚度约有1.5厘米,则说明还不用发愁。如果是3道或甚至更少,就说明该考虑减肥了。
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