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首勤
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独自去走19公里的山路有多大的风险?

个人正常在马路上走一个小时大概能走6公里左右,19公里的山路如果体力好的话也要4个小时吧。 大觉寺-望京楼-萝卜地-阳台山-大风口-上方寺-凤凰岭,全长19.45公里

一个报道中还提到她体力最近不好,带了巧克力,体力不好还独自怕19公里的山路?   (今年33岁的朱女士不光是在周末,只要平时有时间她就回去爬山,所以基本的户外知识还是有的。但这位朋友也同时介绍,近几日朱女士身体状态不佳,有一次爬山她觉得有些头晕,这次还多准备了一些巧克。)

最近走路锻炼有时有点无力感,我资讯当医生的同学,他给出的建议是休息!


希望她能平平安安的归来!

希望大家在锻炼时关注自己的身体状态,出发时考虑风险,预留足够的时间。

2018-06-05 21:38:32   此文章已经被查看239次   
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