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liyanqing
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这个我有经验
我生我儿子的时候是87KG,

剖腹住院一周,出院时是77KG,

喂奶到11个月,体重一直维持在70KG-75KG,

现在孩子1岁半,稳定在55KG-57KG,

在我喂奶期间见过我的人,没人相信我以前只有50KG。

喂奶时我是猛吃啊,如果哪天不爱吃饭就一个劲儿的喝汤喝粥,谁让我有个超能吃的儿子呢。

我也着急过,儿子六个月多的时候练过瑜伽。效果还是挺明显的,那段时间觉得自己的身体素质都好多了,可我没有坚持,只练了一个月左右,最近等忙过这一阵儿打算再练练。喂奶时我从没想过节食。断奶以后我控制少吃肉,我每天要换乘公交,走的路多,跟这也有关系吧。

建议,别着急,顺其自然。喂奶的时候该吃吃该喝喝,身材以后早晚会恢复的,真要瘦的时候还是挺快的。
2009-10-15 13:24:48   此文章已经被查看482次   
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