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李泡泡
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呵呵,也来说说我的经验
我30岁怀孕,儿子出生后130斤,从儿子4个月到儿子1岁3个月断奶之间都是120斤。刚好断奶后,到日本出差,出差3个月之后,体重恢复到108斤(怀孕前),之前愁得了不得,现在很高兴。
要我说还是老方法:管住嘴,迈开腿。我现在每天只吃3餐,每餐1小碗饭,菜正常吃,但这里的菜都比较清淡。每天上下班走路单程需要40分钟,走得还比较快的情况下。结果就这样啦。
愿你早日成功啊!
2009-10-15 21:00:27   此文章已经被查看320次   
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