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| 等 级：长老 |
| 经 验 值：806 |
| 魅 力 值：209 |
| 龙 币：1971 |
| 积 分：1018.2 |
| 注册日期：2010-06-17 |
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看笨斑的色吃的，我也的色一个简单的，对孩子很有好处的
我唯一的担心，就是等我的色完了后，市场的三文鱼价格飙升，看到那么多父母为孩子费心费力的，我也豁出来了。
就是三文鱼，三文鱼的好处太多了，我就不说了，大部分人都是生吃鱼片，这个真不建议，您想，三文鱼，从挪威到中国，路过多少道关口、经过多少个手续，到您这，生吃？还是算了吧，就是到5星级酒店，那个三文鱼，基本是一样的。
我的吃法很简单，就是煎
先到超市买番茄沙司，我觉得味好美（好像这样叫，上海产的）不错
到北郊市场买三文鱼，整块的买，不要让他切片，更不要去皮，鱼皮作出来非常香，大小ld都抢。也不要加冰（一个很重要的原因，你可以去公平秤去检查重量），现在一斤斗4、50元，稍微动动手脚就不少钱了。
回家切成2cm或再厚一些的大片，不沾平锅里放一点油，烧热煎鱼，每面大概煎2~3分钟，看到颜色稍微有点焦既可。
然后就装盘上桌，把番茄沙司到在碗里，夹一块鱼肉，沾上番茄沙司，那叫一个香啊，有段时间，一周不吃，孩子就念叨。
啰啰嗦嗦半天，实际上，真的很简单
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2010-11-14 14:50:44
