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chmwang123

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奥林匹克森林公园
运动健身亲子活动方案
2012年3月第三周
本周主题：
寻早春天，找公园里苏醒的动植物。
运动项目：足球
奥运会后，奥林匹克森林公园向公众免费开放，成为集旅游观光、休闲娱乐、体育健身等多功能为一体的北京最大的公共公园。在这里，您可以闲庭漫步于林间小径，呼吸繁华城市中一份天然绿色的新鲜空气；亦可换上运动鞋，在绿树与鲜花簇拥的公园主路上慢跑健身，享受有氧运动带来的乐趣；老人可乘坐观光电瓶车，饱览园中的山水美景；情侣可骑乘双人自行车，在大自然中享受浪漫的二人世界；一家三口可乘坐游船，荡漾在碧波之中，欣赏着湖中成群的锦鲤，欢度一个愉快的周末。详细访问：该网址不再展示
孩子天生喜欢自然的森林，喜欢运动，喜欢和父母亲人在一起，喜欢和小伙伴一起游玩。作为朝九晚五，常加班的，工作家庭压力大的我们，去公园休闲健身，缓解压力。奥林匹克森林公园正好是理想场所，交通便利，地铁8号线可直达，停车便利。人都是有惰性的，要是有一群人约定，固定的时间固定的地点固定的活动，长期坚持下来，对每个人每个家庭都会有意外的惊喜收获。我们约定好，每周六奥林匹克森林公园南门见！

【时间】每周六上午9点至12点，，
【地点】
奥林皮克森林公园，集合地点：地铁8号线森林公园南门站B口
【参加人数】
限10名，男孩、女孩各5名
【活动内容】
跑步、足球、自行车、轮滑、跳绳、风筝、滑板、亲子游戏及其他
【联系方式】
QQ群：220510368
每周五下午5点确认报名，QQ18007339 隔壁，QQ群：220510368
手机：1380057263
【费用】免费，责任AA

【活动方案】
1、每周五下午5点确认报名。同时确认活动主题内容及注意事项细节。谢绝空降，中途退出等；
2、报名条件：孩子3至10岁，3岁以下，或10岁以上谢绝参加。男孩女孩各5名，人数限制10人内；
3、 9：00—10：00，集合,热身慢跑,找到合适的草皮场地,时间约半小时；
4、 10：00—11：00，足球，亲子游戏主题活动；
5、 11：00—12：00 ，游园活动；
6、 12点活动结束，自行解散，或继续自行活动；
7、活动器材：足球、跳绳可公用，其他自备；
8、轮滑场地可选择在鸟巢西边，轮滑爱好者聚会地点；风筝场地森林公园南门。
9、游园可选择爬公园最高处天元。春天可选择捞鱼虾，捉蝴蝶，不过最后提倡大家放生。
本活动方案，可根据实际灵活安排。希望大家提出好的意见和建议，不断完善改进活动。
【活动要求】
1. 提倡爸爸带孩子参加运动，父母都参加最好，老人可随行。欢迎运动高手参加。
2. 孩子身体健康，无明显感冒症状及其他传染疾病。
3. 谢绝膨化食品、各种加工食品及饮料，提倡携带凉白开水，水果，自制健康食品。
4. 建议大家少带或不带玩具。
5. 产生垃圾丢在指定位置，不破坏环境，遵守公园规定，爱护花草。
6. 家长和孩子交流互相尊重，友好相处，意见相左不争辩，有矛盾和平解决，不首先采用武力。
7. 健身活动中注意自身安全，有义务提醒身边伙伴安全注意事项。
8. 如活动中不能顺应大多数参与人员意愿，没有团队精神，不懂得乐于助人者，禁止参加本活动。
【免责声明】
1、本次活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
2、孩子参加必须有父母陪同或监护，其陪同人承担监护责任。
3、我是自愿参加这次活动的，我对这次出行活动的时间、路线都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责，与活动发贴人、召集人及同行没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔。
【报名格式】
孩子：小名：；大名：，岁数：岁；男孩，女孩
家长：爸爸：；妈妈；
联系方式：手机： QQ：
短信格式：孩子名字，岁数、男孩女孩、爸爸妈妈参加

2012-03-19 15:46:08