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西风大侠 等    级：资深长老 经 验 值：23380 魅 力 值：3206 龙    币：18770 积    分：16586 注册日期：2003-10-16	其实想减肥还是主要靠自己控制饮食。去年8月底给孩子断奶，开始减肥，到现在减了11斤。中间的过程不痛苦，基本没有饥饿感。 有邻居说，你孩子都快两岁了，体重很难减下来。 我想慢慢控制一下饮食，总比不控制强。 每天早晨和中午照常吃，晚上适当少吃。晚上也早点睡觉。慢慢饭量就减下来。午饭自然也吃得少了。 不过需要注意尽量不外出吃饭。在自己家吃饭，油糖盐都好控制。荤的也应该少吃。 这样体重稳定的下降，还不感到痛苦。 身上的肥肉肉是日积月累的。减肥也不用急于马上见效。这样自己的胃不受罪，不容易反弹。也不用额外花钱。比起去找减肥机构花钱减肥，更省事。
2012-06-09 10:01:07	此文章已经被查看1006次

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有妈妈们针灸减肥过的吗，效果如何？(空)-duanduan (阅读:579次 跟贴:38 2012/06/04 16:45)[跳过] 我一个朋友针灸过，效果还不错，(空)-luzhe (阅读:226次 2012/06/04 16:49) 我一个同学以前做过按摩减肥，最根本的还是控制吃饭量，减肥只要少吃，总会瘦的(空)-east4er (阅读:629次 2012/06/04 16:49) 可以试试针灸减肥-hlghlg1212 (477字节 阅读:377次 2012/06/08 12:23) 效果很好！我前年针灸的，至今没大反弹(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:353次 2012/06/08 12:39) 在什么地方减的呢？(空)-zhangcz (阅读:273次 2012/06/08 12:40) 快信使我个地点和联系方式，想试试还没胆儿呢(空)-可乐瓶子 (阅读:491次 2012/06/08 13:00) 我当时做的那家已经搬走了，不知道搬哪儿去了-四片叶子的三叶草 (55字节 阅读:260次 2012/06/08 13:19) 去的容易来得快(空)-九阳 (阅读:242次 2012/06/08 12:45) 效果有，关键是看怎么保持。针灸完了也要管住嘴(空)-鹏博创新 (阅读:443次 2012/06/08 12:51) 我正在扎，2个疗程瘦了15斤了，算减的少的，因为我早上中午都没听话照常吃来着。希望之后别反弹。(空)-皮诺曹 (阅读:486次 2012/06/08 13:03) 能信使个地方不，正在找呢(空)-duanduan (阅读:328次 2012/06/08 16:11) 也信使我个吧，多谢！(空)-ghsdjy (阅读:177次 2012/06/11 16:59) 嗯，也要配合饮食，否则就很容易反弹，我就是个例子。哈哈(空)-清水79 (阅读:184次 2012/06/08 13:22) 我试过，基本上就是不让吃东西，饿的发慌，当时没有按规定吃东西，所以一个疗程只减了10斤，减完后一个月开始正常吃饭，反弹了15斤。(空)-瓶子里的鱼 (阅读:612次 2012/06/08 13:23) 不厚道的笑了笑-左右 (119字节 阅读:536次 2012/06/08 16:13) 所有的减肥都不让吃饱饭，哈哈(空)-瓶子里的鱼 (阅读:296次 2012/06/08 16:41) 我一个同事在西三旗沁春家园里面一家做过，收了30多斤，而且没有反弹，我也特别想去呢，可惜一直找不到伴，呵呵。都是控制饮食，但是据说扎完之后，自己也不是很饿，只要能管住馋就行。(空)-cherry3133 (阅读:557次 2012/06/08 17:28) 吴丽那把，我也去过，确实能瘦。。。不过我会胖回来滴，差不多能管1年吧(空)-绿百合  (阅读:231次 2012/06/11 09:10) 握爪，我也是那家做的，很有效，只要管住嘴，就不怎么反弹的..我做了一个疗程，下了15斤，就没做了，保持了一年，朋友做了N个疗程，下了30多斤，身材真是好...目前稍微胖了点，针灸还是2年前的事情了(空)-zllnew (阅读:244次 2012/06/11 09:18) 昨天遇到一个哥们 2天掉了 12斤-hlghlg1212 (28字节 阅读:289次 2012/06/12 12:11) 另：吴莉好凶，乱吃东西要挨骂，我就是怕挨骂所以针灸进行中的时候很听话，所以有点效果，那个时候，看着体重一天掉半斤到一斤 ，心情真的很好啊..就是大夏天的不让多喝水，好痛苦。(空)-zllnew (阅读:296次 2012/06/11 09:23) 这个有地址和联系方式吗？这个地点更方便，谁有请信使我个，谢谢(空)-可乐瓶子 (阅读:236次 2012/06/11 11:03) 哇塞，真的还骂啊，我，就是管不住嘴，才不敢去扎的，哎……(空)-cherry3133 (阅读:197次 2012/06/11 11:25) 没事，就是会被凶一下，像老师教育学生那种，我一般都自己先做检查。。。(空)-绿百合  (阅读:205次 2012/06/11 11:48) 求个链接方式和具体地址啊！(空)-ghsdjy (阅读:375次 2012/06/11 16:59) 跟一个，一直想去但胆小怕疼，还有就是找不到合适的地方(空)-Echo蚊子 (阅读:254次 2012/06/08 23:38) 其实针灸不怎么疼的..(空)-zllnew (阅读:298次 2012/06/11 09:24) 针灸不疼的-hlghlg1212 (110字节 阅读:265次 2012/06/12 12:10) 其实想减肥还是主要靠自己控制饮食。去年8月底给孩子断奶，开始减肥，到现在减了11斤。中间的过程不痛苦，基本没有饥饿感。-西风大侠 (625字节 阅读:1006次 2012/06/09 10:01) 厚着脸皮现身说法一个-水妖-悦悦妈 (1133字节 阅读:623次 2012/06/11 12:32) 94斤还减肥……-彐心 (72字节 阅读:248次 2012/06/11 14:06) 我个子小，155cm，的肉长的也不是地方，全在肚子上，骨感的脸，肥硕的腰。就我这体重2尺1的腰，你可以想象一下(空)-水妖-悦悦妈 (阅读:441次 2012/06/11 16:18) 看得我心动了，能不能小窗一下地址和联系方式啊？我的目标就是从95到90.照这速度，一周就行？(空)-草叶儿 (阅读:212次 2012/06/11 16:05) 从95到90？估计很难减，基数这么小，哈哈(空)-zllnew (阅读:303次 2012/06/12 14:44) 天爷地奶奶啊！你那小蛇腰还减肥！我捂着脸看墙去了！-多色土 (57字节 阅读:306次 2012/06/11 16:12) 某一些同志说我，水妖，水妖，你是水桶腰才叫水妖的吗？我小窗你地址和电话(空)-水妖-悦悦妈 (阅读:196次 2012/06/11 16:22) 这么瘦了还减。。。(空)-安宁安心 (阅读:152次 2012/06/12 12:12) 再现身说法我健康省钱的减肥方法。刚给孩子断奶我体重120，身高155，当时觉得自己就是被毁容了第一个月饭量减半，早晚各锻炼一小时，跑步、扭腰、仰卧起坐，减到8斤。第二个月和前面一样，晚餐不吃饭，吃水果，减掉7斤。后面就懒了-水妖-悦悦妈 (303字节 阅读:1127次 2012/06/11 16:50)

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