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参考！
请教：3岁的女孩子，经常说腿疼。左右腿不定，经常说很累。 她比较淘，经常上串下跳的蹦。疯玩。到了傍晚肯定会说腿疼和累。。可是，如果一天都比较安静，运动量少的时候，也会说腿疼和累。。需要看医生吗？挂什么科啊？
从您描述来看，就是肌肉拉伤造成，就是老人说的“长个”，从医学上讲是运动量过大或者运动姿势不正确造成的肌肉拉伤。有时候一天有时候会延续几天恢复。这个是最可能的问题。所以您回忆下这个腿疼问题的规律，比如出现这个情况前有大运动量的活动或者安静状态前一两天有这个情况，那么很有可能就是这个问题，小孩子里很常见。
如果不放心可以看下医院的外科。
还有，提高免疫力的方法？？比如吃什么？做什么运动？？
提高免疫力的最佳方法就是生活规律要好；其次就是合理运动、合理饮食（不挑食、不偏食）、合理休息，这个就是最佳的方案，比起什么提高免疫力的药物方法都强。
至于吃什么，不挑食、不偏食，吃什么都是合理的。
适当、适量的外出玩耍、运动就行。
建议不要考虑什么增强免疫力药物，保健品之类的，除非孩子是诊断为免疫力低下可以考虑，即使孩子似乎患病率高，但是应该也就是相对的高，就是成长过程中的环境适宜而已。
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2013-06-27 00:49:16
