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| 等 级：长老 |
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有人说，近视配镜了视力下降更快怎么办？发现近视后，先要改善眼周血液循环和经络畅通，这样就改变了恶性循环。已经配镜的，上课看不清可以戴镜，不影响学习。平时在不影响安全的情况下还是要少戴镜。
有人说，近视配镜了视力下降更快怎么办？发现近视后，先要改善眼周血液循环和经络畅通，这样就改变了恶性循环。已经配镜的，上课看不清可以戴镜，不影响学习。平时在不影响安全的情况下还是要少戴镜。这样视力下降就变慢了。
如果多望远，多户外运动，眼睛望远机会多了，对改善近视是有好处的。
再就是读写姿势，有父母给孩子买了坐姿矫正器，就是支撑在课桌边上，防止低头的那种。家里一个，学校一个，也是一种方法。
另外，纠正孩子不良习惯，就是苦口婆心，循循善诱，坚持不懈，不是说过了就行了，孩子毕竟自控力有限。
有的父母说，就是管不住孩子看电视，怎么办？最好就是孩子在家或者孩子睡觉之前，家长也不要看了，这样孩子觉得公平，也会养成好习惯，任由孩子就会害了孩子。
灯光方面：孩子写字的地方，如果大灯足够量，看清课本没有问题，可以不用台灯。如果用台灯，灯光要柔和，太强对孩子眼睛刺激大，容易眯眼和疲劳。能调光的灯泡，或者不频闪的LED都行。最重要的就是能看清楚，灯光柔和。很多孩子都是由于光太强伤了眼睛。另外浴霸要注意，光太强，容易对孩子正在发育的眼睛造成影响，最好在孩子进去洗澡之前，就把浴霸关掉。
运动方面：轮滑，乒乓球，羽毛球，爬山，跑步等都挺好的，就是要多望远，增强望远能力和调节力。
早睡：中医讲，晚上10点左右，人的造血功能会比较旺盛。所以9点多睡觉对孩子眼睛和身体发育都会有好处。
饮食：多吃主食，少吃零食，少喝寒凉的饮料，不挑食不偏食。对于挑食的孩子，父母可以换种方式，把不爱吃的做成饺子，包子或者饼子里面，也可以做成蔬菜粥，换种形式，孩子就接受了，当然也要引导教育
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2014-09-04 11:04:19
