我那时候也没过,主要就是四个字:控制饮食。
我是空腹过了,后面的一小时和两小时一个是高出去,一个是临界值。医生一开始问住院不住院,其实住院也是控制饮食,监测血糖,我就没住院,自己在家控制饮食,甜食一律不沾,水果统统换成黄瓜、西红柿(后来我控制的好了,就吃了些柚子和猕猴桃,偶尔也吃苹果什么的,都不敢大量吃),带馅的吃了之后血糖特别容易高,还有面食也容易高,面包改成全麦糖醇的,米饭我加了糙米一起蒸。饭后每两个小时自己用血糖仪测指血。测了大概不到一个月吧,指头都扎的是小针眼,后来自己也摸索出来哪些吃了血糖容易升高,哪些吃了没事,就慢慢不天天测血糖了。一直控制到生孩子,孩子生出来也没事。但是刚开始各种不适应,总是饿,因为不敢放开了吃,也不敢吃太饱,偶尔放纵一下管不住嘴时候测血糖肯定超标,一定一定管住自己的嘴。
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