我妈妈是糖尿病，她生我的时候我8.6斤，估计那时候我妈妈也是妊娠期糖尿病，只是当时没有体检而已。我出生时候的体重，也一定程度上注定我也是糖尿病高发人群。所以你还是要特别注意自己的血糖，如果是女儿，将来她会不会也有血糖的问题，想想这个就会有动力。

我是这样做的：

早饭后公交地铁到公司，大概一小时。

午饭后和同事一起散步半小时。

晚饭后小区内散步至少一小时。

水果几乎就不吃了，黄瓜西红柿吃了不少，我孩子现在也不喜欢水果，不知道和孕期吃的少有没有关系。

早饭是妈妈做的，豆类、玉米渣经常吃。

午饭在公司，有时候自带，不敢多吃。上午或下午会加个小水果，比如李子、杏、桃。桃子不能买大个的，忍不住会吃完一个。

晚饭妈妈做，饺子包子等等，薄皮大馅的。目的就是少吃面多吃菜。

就是这样的生活，后期每周查血的时候还是忽高忽底的。可见我饮食控制的不很好。吸取我的教训吧！

孩子37+2出生，体重7.2斤，我想若是40周出生，肯定超过8斤了。