《亲子小屋》显示文章详细内容:
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悦然
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我觉得如果真有健康的方法能让人瘦下来的话,那这世界上就没有胖子啦。
(无内容)
--
谁没有一些刻骨铭心事,
谁能预计后果,
谁没有一些旧恨心魔,
一点点无心错,
谁没有一些得不到的梦,
谁人负你负我多,
谁愿意解释为了什么,
一笑已经风云过。
2015-11-25 12:22:38
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[回复]
[顶端]
吐槽帖:偶这辈子也瘦不下来了,历经各种点穴,拔罐,针灸,运动,吃素....煎炒烹炸都试了
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明亮
(426字节 阅读:2238次 跟贴:40 2015/11/24 17:28)
[跳过]
哎,我倒是没拔罐、针灸过,但节食、运动都没瘦下来,理解胖人的烦恼呀!(空)
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爆米花66
(阅读:401次 2015/11/24 17:32)
呵呵,我不费那劲,爱咋咋地吧(空)
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yaoyao2010
(阅读:463次 2015/11/24 17:41)
要不您可以试试慢跑加跳肚皮舞。一朋友一年减了五十多斤,晚上不吃饭加运动。(空)
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醒醒再睡
(阅读:805次 2015/11/24 18:10)
重点不在慢跑,也不在肚皮舞,更不在任何活动!减肥就俩字儿,节食!别的都白扯!(空)
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南里小妞
(阅读:400次 2015/11/25 12:21)
好吧,我都不尝试:)哈哈(空)
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xyt
(阅读:431次 2015/11/24 18:36)
节食很关键,无论哪种方式,不节食估计都很难(空)
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叶子雨
(阅读:451次 2015/11/24 19:18)
健康第一!(空)
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kevinll
(阅读:446次 2015/11/24 19:46)
想起当年咱俩一起去针灸{:1_1:}(空)
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四片叶子的三叶草
(阅读:399次 2015/11/24 20:06)
我还当年那样儿,不对,是更胖了
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明亮
(255字节 阅读:725次 2015/11/24 20:15)
我让你平衡一下吧,我现在胖回来了{:kule:}(空)
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四片叶子的三叶草
(阅读:441次 2015/11/24 21:01)
煎炒烹炸
(空)
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厨工
(阅读:526次 2015/11/24 20:55)
煎炒烹炸(空)-厨工 (阅读:2次 今天20:55)(空)
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飞越无限
(阅读:481次 2015/11/24 23:16)
抓小辫儿(空)
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明亮
(阅读:334次 2015/11/25 09:30)
会瘦的,只要坚持,共勉{:haoya:}(空)
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吾家妞妞初长成一家有女百猫求
(阅读:509次 2015/11/25 03:38)
一天就吃一个苹果试试,我就不信减不下来哈哈(空)
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小熊emily
(阅读:501次 2015/11/25 09:55)
这个太残酷,很难坚持下来,别说吃一个了,就不限制苹果数量也很难坚持,我尝试过,第三天上午就坚持不住了(空)
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丁香花2009
(阅读:500次 2015/11/25 10:10)
杨丽萍就是这么做的(空)
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小熊emily
(阅读:388次 2015/11/25 10:40)
吃米饭都按粒的(空)
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小熊emily
(阅读:418次 2015/11/25 10:41)
毅力啊。。。太难了
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丁香花2009
(76字节 阅读:606次 2015/11/25 11:00)
要是能管住嘴,也不会胖的(空)
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花开春暖
(阅读:509次 2015/11/25 10:12)
来张照片证明下(空)
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怕怕的虎
(阅读:327次 2015/11/25 10:20)
正好今天在乐园贴了张照片儿,早上城铁上拍的,进来看
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明亮
(284字节 阅读:801次 2015/11/25 10:54)
我真心觉得你是不算胖,不过光看脸很有欺骗性,骨架小的女性可能身上好多肉。做个体质测试才知道,我一个比较苗条的女同事居然体脂30%多,外表太有欺骗性了!(空)
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凯文不会飞
(阅读:816次 2015/11/25 16:09)
我觉得,你坚信能瘦,绝对就能。不需要煎炒烹炸,只需要有这个信念!(空)
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怕怕的虎
(阅读:432次 2015/11/25 10:21)
你不用瘦。我觉得你一脸福相。端庄大气。你要瘦了可能还长不出这气势来。(空)
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蒙古奶茶
(阅读:481次 2015/11/25 10:47)
哈哈哈哈哈!好话我都信!(空)
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明亮
(阅读:429次 2015/11/25 10:55)
去健身房找个好点的私教,先练心肺功能,然后练有氧,穿插力量练习,体脂降下去,线条练出来,健康的减脂。..
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凯文不会飞
(339字节 阅读:1379次 2015/11/25 11:06)
严重感谢热情的教练,我觉得我一定会辜负你的,我吃过苦,流过汗,饿的眼冒金星过~~~~ 我现在认命了,不管咋地,还是感谢你对胖子的不离不弃!
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明亮
(60字节 阅读:590次 2015/11/25 13:40)
减脂有方法,看我下文的介绍,如果需要可以找我。不过这个事情还是看你的决心,接不接纳现在的自己?我见过有人很胖,但是活得很开心,人家不觉得胖是个事儿。而大多数女性不接纳自己的身材,下不了决心,又不得法,..
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凯文不会飞
(365字节 阅读:387次 2015/11/25 15:59)
怎么练心肺功能?(空)
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龙锦的荞麦
(阅读:704次 2015/11/25 13:45)
看我下面的介绍,就相当于要通过渐进式的训练,增加心脏和肺的承受力。你可能现在只能跑2公里,每天跑2公里,你很快就可以跑3公里。人的身体有无限潜能,需要激发。(空)
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凯文不会飞
(阅读:716次 2015/11/25 16:01)
我觉得如果真有健康的方法能让人瘦下来的话,那这世界上就没有胖子啦。
(空)
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悦然
(阅读:378次 2015/11/25 12:22)
光靠节食,受罪是肯定的,一般人都坚持不了,否则就没有那么多胖子了。光节食减掉的首先是水分,肌肉也跟着..
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凯文不会飞
(1846字节 阅读:592次 2015/11/25 13:00)
哭了,我也是一年
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龙锦的荞麦
(144字节 阅读:647次 2015/11/25 13:52)
你给自己来3个月的集训期,每天都运动,之后就不需要坚持了,不运动你都难受。年龄大了之后,关键是找到适合自己的运动方式。(空)
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凯文不会飞
(阅读:439次 2015/11/25 16:06)
MARK,每天运动,坚持3个月。好大一个门槛。(空)
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龙锦的荞麦
(阅读:403次 2015/11/25 20:28)
无氧运动和有氧运气结合
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头大
(22字节 阅读:473次 2015/11/25 14:05)
我不是教练啊,只是个普通上班族,加6岁孩子的母亲。我倒是一直不胖,去锻炼的初衷是体能太差,怀孕到生完..
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凯文不会飞
(847字节 阅读:740次 2015/11/25 15:20)
先练心肺是因为常年不运动的人,心肺功能太差,根本坚持不了高消耗量的运动,而想达到减脂的效果,必须达到足够的运动量,比如慢跑或者快走至少45分钟以上,速度不能太慢,否则消耗量达不到,游泳最好自由泳,中间..
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凯文不会飞
(1775字节 阅读:4759次 2015/11/25 15:49)
我刚开始一周去2、3次,是学了太极拳以后时间不够,开始每天都去,因为还想每周长跑一次,练力量2次,时间..
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凯文不会飞
(469字节 阅读:823次 2015/11/25 21:21)
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