还有就是要吃饱，有时候孩子因为没有吃够量造成不及时排便因而便秘。

小孩子上火多半是吃穿不合适。

运动可以促进排便。

不要轻易吃药，小儿肠胃幼嫩，容易被药伤到，后患多。